medytacja a wypalenie

#SciBites: 30 Minut Medytacji Zapobiega Wypaleniu Zawodowemu

Jeśli jesteś narażony na ciągły stres i czujesz, że powoli wpadasz w otchłań wypalenia, być może powinieneś dać szansę medytacji. Badacze z Kaiser Permanente...
co to jest biohacking?

Jak wydałem 100000zł na suplementy diety

“hack”: ang. to hack – skracać Jeśli zdarzyło ci się medytować, chorować, brać narkotyki czy mieć nieprzespaną noc, to będziesz wiedział jak bardzo te przejściowe...
olejek do masażu

Nowa Głowa, czyli Medytacyjna Moc Masażu

Moc masażu i praca z ciałem są fascynujące na wiele sposobów. Po pierwsze to jedno z najlepszych remediów na stres i nerwowość. Po drugie to...

ODDECH TAKTYCZNY: Technika Navy Seals, która Ratuje z Opresji

Foki oddychają taktycznie Pulsujący okrąg, na które patrzysz to Combat Tactical Breathing — wizualna reprezentacja  techniki oddechowej stosowanej przez jednostki Navy SEAL w celu uspokojenia...

TEST60Dni: Czy Deep CBD to Najlepszy Sposób na Zażywanie Kanabinoidów?

Jakiś czas temu otrzymałem do testów polski produkt, który z powodzeniem mógłby być sygnowany tagiem Made in California. Piękny design, najwyższej jakości materiały- szkło...
co powoduje niski testosteron?

📊INFOGRAFIKA: 5 Rzeczy, Które Wyłącza Ci Jaja

Masz więcej niż 30 lat i wrażenie, że żyjesz za mgłą? Czujesz się wypalony i zmęczony? Pomimo Viagry i innych specyfików nadal masz kłopoty...
post dopaminowy dopamina

Zrobiłem 24h Post Dopaminowy. Oto co się stało.

Wszyscy bierzemy udział w wyścigu zbrojeń z czynnikami rozpraszającymi. Każdego dnia tysiące różnorakich bodźców wyciąga nasze myśli na zewnątrz, do świata. W rzeczywistości ultra...
kąpiele leśne shinrin yoku

#SciBITES: Drzewa chronią przed nowotworami

Im więcej drzew znajduje się w Twoim otoczeniu, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystapienia raka. Takie wnioski płyną z badania epidemiologicznego opublikowanego przez badaczy z Nippon...

10 Naturalnych Sposobów na Depresję

Depresja to stan umysłu, który upośledza nasz biologiczny skafander. Innymi słowy- nasze psyche sabotuje naszą some.   W jednym z moich ulubionych TED Talk'ów pt: 'What's...
Testosteron jak zmierzyć poziom testosteronu

BIOHACKING🔬: Jakie Wykonać Badania i Jak Mierzyć Postępy Ćwiczeń oraz Diety?

Jeśli jesteś nowy w biohackingu, zanim przeczytasz jak mierzyć postępy ćwiczeń, wyjaśnię ci w kilku słowach, czym jest dla mnie ta filozofia zdrowego życia. Sam...

Nadchodzące wydarzenia

NAJNOWSZE

13,0k Obserwujący
Obserwuj
Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.

Twoja propozycja

×
×