MASAŻ KONOPNY: Zdrowy Odlot bez Haju

Zastanawiasz się pewnie czym do diaska jest masaż konopny? Ten artykuł jest dla Ciebie jeśli masz: obniżone samopoczucie, problemy ze snem, bojaźliwość, poczucie braku...
Mini trampolina trening

REBOUNDING: Dlaczego Mini Trampolina to Najlepiej Wydane 200 zł w Twoim...

Jednym z moich ulubionych mentorów w świecie biznesu jest Andre Chaperon, twórca fenomenalnego szkolenia Autoresponder Madness. To właśnie od niego, po jednym z treningów...

Mamo patrz, detoks!

Idę za ciosem. Poprzedni wpis dotyczył pozytywnych efektów korzystania z sauny infrared, wśród których znalazła się najważniejsza jej właściwość - detoks, czyli gruntowne oczyszczanie...

RECENZJA: Analizator Składu Ciała Tanita RD-953

Przed 30 dniami otrzymałem do testów analizator składu ciała marki Tanita — model RD-953. Z założenia sprzęt ma dostarczyć 5 mierników dla mojej misji...
Sauna IR

Jak Wybrać Saunę na Podczerwień i Się Nie Sparzyć?

Sauna na podczerwień to ostatnio popularny temat w branży Health & Wellness. Szumne zapewniania producentów i sprzedawców, w których gwarantują polepszenie sprawności fizycznej i...

Chlorella zwiększa VO2Max: Badanie na Ludziach

Badanie przeprowadzone na japońskim Ryutsu Keizai University było badaniem sponsorowanym przez producenta suplementów z chlorellą. Dowiodło, że chlorella zwiększa wydajność tlenową i zostało opublikowane...
co to jest biohacking?

Na Czym Polega Biohacking?

“hack”: ang. to hack – skracać Jeśli zdarzyło ci się medytować, chorować, brać narkotyki czy mieć nieprzespaną noc, to będziesz wiedział jak bardzo te przejściowe...
Testosteron jak zmierzyć poziom testosteronu

BIOHACKING🔬: Jakie Wykonać Badania i Jak Mierzyć Postępy Ćwiczeń oraz Diety?

Jeśli jesteś nowy w biohackingu, zanim przeczytasz jak mierzyć postępy ćwiczeń, wyjaśnię ci w kilku słowach, czym jest dla mnie ta filozofia zdrowego życia. Sam...
Nowe badania Jak podnieść testosteron

Ile wziąć na sztangę w przysiadzie jeśli wyciskasz 300kg na maszynie?

*#SciBites to jeden obszar, jedno badanie i jedna konkluzja. Ciężar, który podnosisz na sztandze w przysiadzie jest ułamkiem tego co możesz wycisnąć na suwnicy. Naukowcy...
legalne sterydy SARMS zdrowa alternatywa dla sterydów

SARM’s💪: Bezpieczna Alternatywa dla Sterydów czy Fantazja Marketingowców?

Czy SARMy to bezpieczna alternatywa dla sterydów? Ostatnimi czasy jednym z najgorętszych tematów w świecie fitness są SARMy, czyli  selektywne modulatory receptora androgenowego. Cecha szczególna?...

NAJNOWSZE WPISY