Site icon www.biohaker.pl

#N=1: Jak 18 miesi─Öcy Mikrodozowania Wp┼éyn─Ö┼éo na Moj─ů Karier─Ö i Relacje? [RAPORT]

mikrodozowanie

Tre┼Ťci zawarte w raporcie s┼éu┼╝─ů wy┼é─ůcznie edukacji. Badania naukowe nad terapeutyczn─ů moc─ů psychodelik├│w przechodz─ů renesans, ale nie zmienia to faktu, ┼╝e substancje te mog─ů by─ç nielegalne w kraju, w kt├│rym to czytasz.

ÔÇŽ

Idea tego, ┼╝e m├│zg mo┼╝na ulepszy─ç ponad naturalny stan wyj┼Ťciowy jest ekstremalnie poci─ůgaj─ůca. I na przek├│r temu co m├│wi─ů badania, wi─Ökszo┼Ť─ç ludzi uwa┼╝a, ┼╝e by┼éaby szcz─Ö┼Ťliwsza i lepsza gdyby mia┼éa wy┼╝sze IQ. Z odpowiedzi─ů przychodzi neuroregulacja.

Nootropiki to grupa moleku┼é uwa┼╝anych za poprawiaj─ůce prac─Ö m├│zgu ponad jego normalne funkcjonowanie. Ja, jako zapalony entuzjasta podnoszenia wydajno┼Ťci mentalnej, i budowania kognitywnej przewagi mam jednak z nimi spory problem.

Problem ten jest taki sam jak z wi─Ökszo┼Ťci─ů suplement├│w. Poza kilkoma wyj─ůtkami, suplementy dzia┼éaj─ů g┼é├│wnie wtedy, kiedy mamy ich deficyty. Natomiast za┼╝ywanie neuromodulator├│w bez uprzedniego oszacowania deficyt├│w, cho─çby za pomoc─ů Testu Bravermana, nie tyle mija si─Ö z celem, co mo┼╝e by─ç niebezpieczne.

mikrodozowanie

Druga sprawa to wyzwanie z mierzeniem ich skuteczno┼Ťci (wszystko poza subiektywnym odczuwaniem dzia┼éania). Kosmiczne marketingowe klejmy i w┼éasne wydaje-mi -si─Ö-┼╝e-dzia┼éa nie jest dobr─ů miar─ů efektywno┼Ťci─ů tych substancji.

Istnieje jednak nootropik, kt├│ry w formule mikrodozingu przynosi wyra┼║ne, mierzalne rezultaty. Jest nim psychodelik zawarty w grzybach psilocybe cubensis. Mowa o psylocybinie, kt├│ra po LSD jest drug─ů substancj─ů najch─Ötniej stosowan─ů w protoko┼éach mikdrodozowania. Dozowa┼éem psylocybin─Ö przez 18 miesi─Öcy i prowadzi┼éem dziennik. Oto moje rezultaty.

Cel do┼Ťwiadczenia n=1

CEL: Wywo┼éanie epigenetycznej neurogenezy. Podniesienie kreatywno┼Ťci,kognicji, produktywno┼Ťci i og├│lnego poczucia dobrostanu.

Odk─ůd wszed┼éem na ┼Ťcie┼╝k─Ö rozwoju osobistego interesuj─Ö si─Ö optymalizacj─ů pracy m├│zgu, czyli zwi─Ökszaniem jego zdolno┼Ťci poznawczych. Moj─ů intencj─ů przed rozpocz─Öciem mikrodozowania nie by┼éo adresowanie emocjonalnych deficyt├│w, tylko poprawa kreatywnego my┼Ťlenia, pami─Öci i zdolno┼Ťci rozwi─ůzywania problem├│w. Zdecydowa┼éem si─Ö na podprogowe (ang. subperceptual) dawki psylocybiny. Dlaczego psylocybina, a nie LSD jak to si─Ö robi od lat 80cyh w dolinie Krzemowej? Poniewa┼╝ w przypadku grzyb├│w mam 100% pewno┼Ťci zawarto┼Ťci surowca.

Oczywi┼Ťcie eksperyment w domowych warunkach n=1 nie ma w sobie nic z wiarygodno┼Ťci i rygoru test├│w klinicznych. Aby sformu┼éowa─ç definitywny wniosek co do oddzia┼éywania mikrodozowania na kognicj─Ö, nale┼╝a┼éoby wykona─ç szczeg├│┼éowe skany m├│zgu fMRI w dobrze zaprojektowanym badaniu na du┼╝ej grupie wolontariuszy. W chwili obecnej badania nad psychodelikami prze┼╝ywaj─ů renesans, natomiast to co jest dost─Öpne od r─Öki odno┼Ťnie mikrodozowania to g┼é├│wnie anegdotyczne raporty takie jak ten, kt├│ry w┼éa┼Ťnie czytasz.

CZYTAJ TAK┼╗E: Na czym w og├│le polega mikrodozowanie psychodelik├│w?

Protokół: NPLS Paula Stamentsa

Do mikrodozowania wykorzysta┼éem protok├│┼é NPLS Paula Stametsa, znanego specjalisty w zakresie botaniki i mykologii. Protok├│┼é zak┼éada ┼é─ůczenie grzyb├│w psylocybinowych z nootropikiem sopl├│wk─ů je┼╝owat─ů (LionÔÇÖs Mane) oraz niacyn─ů w formie kwasu nikotynowego.

Sopl├│wka je┼╝owata jest jednym z prawdziwie skutecznych nootropik├│w. Jej efektywno┼Ť─ç potwierdzono w badaniach klinicznych, a dzia┼éanie przejawia si─Ö przyspieszeniem proces├│w kognitywnych. Sopl├│wka wp┼éywa na plastyczno┼Ť─ç strukturaln─ů m├│zgu, poprzez wsparcie proces├│w pokrywania nerw├│w otoczk─ů mielinow─ů. To z kolei uwa┼╝ane jest za kluczowy czynnik wzrostu kom├│rek nerwowych. Wygl─ůda na to, ┼╝e sopl├│wka mo┼╝e regenerowa─ç uszkodzone nerwy i zwi─Öksza─ç zdolno┼Ť─ç cz┼éowieka do nauki. Co w linii prostej mo┼╝e oznacza─ç wzrost jako┼Ťci ┼╝ycia i produktywno┼Ťci w uj─Öciu praktycznym, czyli ekonomicznym.

CZYTAJ TAK┼╗E: ­čžáNEURO KOKTAJL: Zwi─Öksz Ilo┼Ť─ç Kom├│rek M├│zgu, Usu┼ä Mg┼é─Ö M├│zgow─ů i Popraw My┼Ťlenie [PRZEPIS]

Niacyna to z kolei substancja, kt├│ra stymuluje obwodowy uk┼éad nerwowy (zmys┼éy), a wi─Öc poszerza dzia┼éanie nootropik├│w do ca┼éego cia┼éa, zamiast jedynie centralnego uk┼éadu nerwowego. Niacyna pomaga pozosta┼éym sk┼éadnikom formu┼éy Stametsa przenikn─ů─ç przez barier─Ö krew/m├│zg i dotrze─ç substancjom aktywnym do wi─Ökszych obszar├│w m├│zgu, odczuwalnie wp┼éywaj─ůc na procesy my┼Ťlowe.

Autor formu┼éy NPLS, profesor Paul Stamets podczas konferencji TEDMed opowiada┼é o ogromnym potencjale jaki drzemie w grzybach. Oczywi┼Ťcie wyst─ůpi┼é w swojej czapce z jednego z gatunk├│w tropikalnej huby. Warto obejrze─ç.

Przygotowanie

Materiał badawczy

Temat psychodelik├│w jest relatywnie nowy w g┼é├│wnym nurcie nauki ┼Ťwiata Zachodu. Psychodeliki s─ů pot─Ö┼╝nymi substancjami trwale modeluj─ůcymi spos├│b funkcjonowania m├│zgu. Trywializowanie ich jest dalece nierozs─ůdne. W zwi─ůzku z czym w poszukiwaniu informacji warto pos┼éugiwa─ç si─Ö jedynie rzetelnymi ┼║r├│d┼éami, najlepiej akademickimi. Poniewa┼╝ psylocybina zawarta w grzybach jest w Polsce substancj─ů zakazan─ů prawem, posiadanie i uprawa grzyb├│w jest nielegalna. Zanim zdecydujesz si─Ö na w┼éasne eksperymenty, upewnij si─Ö, ┼╝e s─ů one zgodne z liter─ů prawa w Twoim kraju. Growboxa do w┼éasnej hodowli mo┼╝na naby─ç tutaj. Zgodnie z instrukcj─ů zbiory powinny mie─ç miejsce po ok. 4 tygodniach. Grzyby nast─Öpnie nale┼╝y wysuszy─ç (wystarczy r─Öcznik kuchenny i suche miejsce), zmieli─ç, wymiesza─ç sk┼éadniki formu┼éy NPLS w odpowiednich proporcjach i zakapsu┼ékowa─ç.

Konsumpcja

DAWKI (dla 100kg):

  • ­čŹä Grzyby psylocybinowe 400mg
  • ­čŹä Sopl├│wka je┼╝owata 1500mg
  • ­čĺŐ Niacyna (kwas nikotynowy) 200mg

ÔÜíCo wa┼╝ne, ┼╝eby unikn─ů─ç budowania tolerancji zar├│wno niacyny jak i psylocybiny nie nale┼╝y stosowa─ç ich codziennie. St─ůd protok├│┼é NPLS zak┼éada zrozumia┼éy schemat 1 DZIE┼â ON/ 2 DNI OFF. Czyli po dniu w kt├│rym za┼╝ywa┼éem formu┼é─Ö nast─Öpowa┼éy dwa dni przerwy.

W mikrodozowaniu dawki s─ů tak niewielkie, ┼╝e nie maj─ů odczuwalnego wp┼éywu na ┼Ťwiadomo┼Ť─ç. Je┼╝eli pojawi si─Ö nawet najmniejsza oznaka tripa, oznacza to, ┼╝e za┼╝ywasz zbyt du┼╝e ilo┼Ťci psylocybiny.

KPI.

Do wykonania prostych test├│w kognitywnych korzysta┼éem z aplikacji Peak na iPada. Szczeg├│lna uwag─Ö zwr├│ci┼éem na 4 obszary kognitywne: Koncentracja, Pami─Ö─ç, Rozwi─ůzywanie Problem├│w, Lotno┼Ť─ç Umys┼éu. Aby zmierzy─ç wp┼éyw mikrodozowania na ocen─Ö mojego nastroju i poczucia szcz─Ö┼Ťcia, u┼╝y┼éem dw├│ch standardowych, zwalidowanych naukowo test├│w: BeckÔÇÖs Depression Inventory (BDI) oraz Profile of Mood States (POMS). Wp┼éyw na jako┼Ť─ç snu mierzy┼éem za pomoc─ů standardowego Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Czas trwania eksperymentu pod KPI wyni├│s┼é 90 dni, czyli zmierzy┼éem stan wyj┼Ťciowy, a nast─Öpnie stan ko┼äcowy po 90 dniach mikrodozowania.

Fizyczne i mentalne efekty mikrodozowania

Gdybym mia┼é zamkn─ů─ç rezultat mikrodozowania w jednym zdaniu, by┼éoby nim: fizycznie i emocjonalnie sta┼éem si─Ö lepszym cz┼éowiekiem. Czuj─Ö si─Ö szcz─Ö┼Ťliwszy i niemal non stop chodz─Ö w stanie wdzi─Öczno┼Ťci i fascynacji ┼╝yciem. Powr├│ci┼éa mi dzieci─Öca rado┼Ť─ç eksploracji, o kt├│rej my┼Ťla┼éem, ┼╝e znikn─Ö┼éa bezpowrotnie wiele lat temu. Poni┼╝ej znajdziesz moje subiektywne odczucia i obserwacje po 18 miesi─ůcach mikrodozowania:

Pozytywne

  • uskrzydlaj─ůcy dialog wewn─Ötrzny. Krytyk moralista znikn─ů┼é niemal ca┼ékowicie. Zast─ůpi┼é go konstruktywista ÔÇô wewn─Ötrzny g┼éos, kt├│ry buduje.
  • wi─Öksza ch─Ö─ç do dzia┼éania, do robienia czego┼Ť fajnego ze swoim ┼╝yciem, wzrost motywacji wewn─Ötrznej, wewn─ůtrzsterowno┼Ť─ç
  • wena tw├│rcza i spontaniczne, d┼éugotrwa┼ée stany flow (2-3 dniowe maratony)
  • ogromny przyp┼éyw tw├│rczej energii, dost─Öp do poszerzonych zasob├│w kreatywno┼Ťci
  • doskona┼éy nastr├│j od rana do wieczora, wzmo┼╝ona stoicka postawa, podniesiona rezyliencja
  • wyciszona reaktywno┼Ť─ç, w zrozumieniu nap┼éywu burzliwych emocji w reakcji na nieprzyjemne wydarzenie
  • nie przejmowanie si─Ö b┼éahostkami. Dawne problemy zacz─Ö┼éy wydawa─ç si─Ö nieistotnymi aferami koperkowymi. Problemy innych ludzi przesta┼éy mnie dotyczy─ç
  • zdecydowana poprawa nastroju
  • wi─Öksza ┼éatwo┼Ť─ç skupiania si─Ö na rzeczach istotnych, planowania i szczeg├│┼éowego wizualizowania mo┼╝liwych scenariuszy
  • wi─Öksze zaanga┼╝owanie podczas spotka┼ä, meeting├│w, networkingu. Wzmo┼╝ona ch─Ö─ç wymiany pogl─ůd├│w, s┼éuchania, ciekawo┼Ť─ç drugiego cz┼éowieka
  • znaczna poprawa pami─Öci. Przy wprowadzaniu wszelkich pin├│w, kod├│w dost─Öpu z┼éo┼╝onych niejednokrotnie z 7/8 cyfr, ich jednorazowe odczytanie na jednym urz─ůdzeniu i przytoczenie z pami─Öci kilka chwil p├│┼║niej na innym przesta┼éo stanowi─ç jakikolwiek problem.
  • kompletny zanik FOMO (fear of missing out) i zast─ůpienie go przez JOMO (joy of missing out). Innymi s┼éowy rado┼Ť─ç ze sp─Ödzania jako┼Ťciowego czasu w pojedynk─Ö
  • wi─Öksza ┼éatwo┼Ť─ç wizualizacji, tak┼╝e 3D
  • wi─Öksza gi─Ötko┼Ť─ç my┼Ťli
  • lepsza zdolno┼Ť─ç koncentracji na problemie i ┼Ťcierania ze sob─ů przeciwstawnych koncept├│w bez anga┼╝owania emocji
  • zdecydowany wzrost produktywno┼Ťci
  • przyspieszony odzysk informacji, czyli zdolno┼Ť─ç do szybkiego wynajdowania informacji zapisanych w pami─Öci m├│zgu
  • du┼╝o lepsze wyczucie otoczenia i subiektywne odczucie miejsca w przestrzeni. Docenianie ma┼éych spraw, rzeczy i rado┼Ťci.
  • zwi─Ökszony spok├│j wewn─Ötrzny i lekko┼Ť─ç bytu
  • przejrzysto┼Ť─ç, poczucie zintegrowania my┼Ťli, uczu─ç i dzia┼éa┼ä
  • zwi─Ökszone poczucie og├│lnego dobrostanu i zadowolenia z ┼╝ycia
  • rozpoznanie i ca┼ékowite zaprzestanie dzia┼éa┼ä autosabotuj─ůcych
  • kompletne wyciszenie l─Öku
  • lepsza struktura dnia i metodyczna, bezstresowa maniera organizacji czasu
Gotowy zestaw do mikrodozowania trufli. Wa┼╝ne ÔÇô Trufle zawieraj─ů psylocybin─Ö, substancj─Ö zabronion─ů do u┼╝ytku w wielu krajach ┼Ťwiata. Upewnij si─Ö, ┼╝e zamawiasz tylko z miejsca, w kt├│rym posiadanie trufli jest w pe┼éni legalne.┬á┬á http://provithor.com/biohaker

http://provithor.com/biohaker

Z aspektów fizycznych, które były odczuwalne na pierwszy plan wysuwa się:

  • poprawa balansu i koordynacji ruchowej
  • du┼╝o wi─Öksza koncentracja na prawid┼éowo┼Ťci wykonywania ruch├│w w trakcie trening├│w
  • zwi─Ökszona ┼Ťwiadomo┼Ť─ç cia┼éa, zwi─Ökszony refleks, poprawa ostro┼Ťci widzenia
  • g┼é─Öbszy i bardziej regeneracyjny sen. Wspania┼ée, pe┼éne kolor├│w i pozytywnych przyg├│d sny. Znaczny wzrost ilo┼Ťci rozwi─ůza┼ä problem├│w i nowych pomys┼é├│w kreatywnych w trakcie snu (pomys┼é├│w by┼éo tak wiele, ┼╝e przy ┼é├│┼╝ku ustawi┼éem notes i o┼é├│wek).
  • wi─Öcej energii do inteligentnych, przemy┼Ťlanych trening├│w i og├│lna rado┼Ť─ç z posiadania cia┼éa ­čÖé

Negatywne

  • uczucie wyobcowania po uzyskaniu nowej ┼Ťwiadomo┼Ťci
  • przy pocz─ůtkowych kilku tygodniach poszukiwania odpowiedniej dawki zdarzy┼éo si─Ö dwukrotnie wyj┼Ť─ç poza pr├│g odczuwania tripa. To z kolei wi─ůza┼éo si─Ö z trudno┼Ťciami w zasypianiu, poniewa┼╝ m├│zg do p├│┼║nej nocy konceptualizowa┼é. Redukcja dawki rozwi─ůza┼éa ten problem.
  • problemy z popo┼éudniowym power nap w dniu dozowania
  • okazjonalny spadek nastroju, wyolbrzymienie przykrych dozna┼ä np. ogl─ůdaj─ůc relacje z rejon├│w dotkni─Ötych wojn─ů. Wzrost empatii jest dobry, jednak by┼éy dni, kiedy ci─Ö┼╝ko mi by┼éo uwolni─ç si─Ö od nag┼éej potrzeby wojuj─ůcego aktywizmu
  • po 6 miesi─ůcach pojawi┼éa si─Ö my┼Ťl o zrobieniu przerwy. Mia┼éa charakter silnego prze┼Ťwiadczenia. Zrezygnowa┼éem z mikro dozowania na niemal 2 miesi─ůce. W tym czasie nie odczu┼éem ┼╝adnych spadk├│w energii czy kognicji oraz nie zanotowa┼éem ┼╝adnych efekt├│w typowych dla odstawienia.

Odczucia duchowe

  • poszerzona ┼Ťwiadomo┼Ť─ç i poszukiwanie ludzi na podobnej ┼Ťcie┼╝ce rozwoju
  • zwi─Ökszony szacunek do samego siebie, przyrody i innych ludzi
  • powr├│t na ┼Ťcie┼╝k─Ö codziennej modlitwy
  • wspomniany ju┼╝ wzrost empatii i wra┼╝liwo┼Ťci na krzywd─Ö mniej uprzywilejowanych
  • szybsze i ┼éatwiejsze wyciszenie w trakcie medytacji i modlitwy
  • potrzeba poznawania wy┼╝szych ┼Ťwiat├│w
  • zwi─Ökszone nat─Ö┼╝enie synchroniczno┼Ťci i zbieg├│w okoliczno┼Ťci (lub po prostu otwarcie na dostrzeganie takowych)

Rezultaty KPI #Test90Dni

Mood Scores pokazuj─ů geometryczny wzrost poczucia szcz─Ö┼Ťcia. PSQI pokaza┼é popraw─Ö jako┼Ťci snu. Najciekawsza okaza┼éa si─Ö aplikacja opracowana przez neuronaukowc├│w PEAK, kt├│ra odnotowa┼éa znaczn─ů popraw─Ö we wszystkich kluczowych obszarach. Zaczyna┼éem od og├│lnego wyniku 67% i doszed┼éem do 93%, co oznacza, ┼╝e moje wyniki test├│w s─ů wy┼╝sze od pozosta┼éych 93% u┼╝ytkownik├│w w tej samej grupie wiekowej. Niebieski wykres na obrazku numer 2 pokazuje jak wygl─ůda m├│j m├│zg na tle innych z mojej grupy.

Nieplanowany KPI

W trakcie mojego eksperymentu badawczego pojawi┼é si─Ö bardzo intensywny papierek lakmusowy dla wp┼éywu mikrodozowania na przetwarzanie silnych emocji. W trzecim miesi─ůcu od rozpocz─Öcia protoko┼éu Stamentsa, we wczesnych godzinach porannych zadzwoni┼é telefon. Wiadomo┼Ť─ç brzmia┼éa: tato jest reanimowany, jest bardzo ┼║le.

M├│j tato umiera┼é. W wyniku rozleg┼éego zawa┼éu zatrzyma┼éa si─Ö akcja serca. W momencie kiedy otrzyma┼éem wiadomo┼Ť─ç o trwaj─ůcej interwencji, resuscytacja trwa┼éa ju┼╝ od ponad godziny. M├│zg z powodu niedotlenienia obumiera po oko┼éo 15 minutach, wi─Öc mo┼╝ecie sobie wyobrazi─ç jakie my┼Ťli mog┼éy zacz─ů─ç si─Ö kot┼éowa─ç w mojej g┼éowie.

O takich momentach recytował Buz Luhrman w swoim Suncreen.

Prawdziwe problemy w Twoim ┼╝yciu to rzeczy, o kt├│re nigdy si─Ö nie martwi┼ée┼Ť. Takie, kt├│re o┼Ťlepiaj─ů Ci─Ö o 4PM w pewien randomowy czwartek.

Ta o┼Ťlepiaj─ůca chwila w ten zwyczajny czwartek w┼éa┼Ťnie pojawi┼éa si─Ö w mojej rzeczywisto┼Ťci. Ale ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu, pocz─ůtkowy szok i niedowierzanie zosta┼éy bardzo szybko zast─ůpione planowaniem dzia┼éania. Poniewa┼╝ jestem najstarszy z rodze┼ästwa, pojawi┼éo si─Ö poczucie odpowiedzialno┼Ťci i klarowno┼Ťci tego co powinno zosta─ç zrobione. O nic nikogo nie pyta┼éem. Po prostu wiedzia┼éem co mam robi─ç.

Jednocze┼Ťnie sp┼éyn─Ö┼éa na mnie fala spokoju, kt├│ry przez kolejne tygodnie wydawa┼é mi si─Ö by─ç swoist─ů psychologiczn─ů reakcj─ů na traum─Ö opisywanego do┼Ťwiadczenia. Tyle tylko, ┼╝e kilka lat wcze┼Ťniej musia┼éem zmierzy─ç si─Ö z wydarzeniem podobnego kalibru. Mia┼éem wi─Öc podk┼éadk─Ö tego jak dramatycznie zmieni┼éa si─Ö moja reaktywno┼Ť─ç i spos├│b przetwarzania emocji. I dopiero po g┼é─Öbszym namy┼Ťle, zacz─ů┼éem atrybuowa─ç swoje wywa┼╝enie i integralno┼Ť─ç mikrodozowaniu.

W ci─ůgu kolejnych 3 tygodniu, w trakcie kt├│rych m├│j tato pozostawa┼é w stanie farmakologicznej ┼Ťpi─ůczki, ja do┼Ťwiadczy┼éem jednego z najbardziej kreatywnych maraton├│w pracy w swoim dotychczasowym ┼╝yciu. By─ç mo┼╝e by┼éa to szczeg├│lnie wyra┼║na forma sublimacji i skatalizowania emocji. By─ç mo┼╝e. Z pewno┼Ťci─ů by┼éa to rzecz dla mnie nowa.

Dodam tylko, ┼╝e to w┼éa┼Ťnie na korytarzu oddzia┼éu kardiologicznego Szpitala Wojskowego we Wroc┼éawiu powsta┼éa koncepcja bloga Biohaker.pl. M├│j m├│zg automatycznie kanalizowa┼é energi─Ö do┼Ťwiadczenia w tw├│rcze, buduj─ůce rejony.

Komentarz końcowy

Czy mikrodozowanie grzyb├│w psylocybinowych to ┼Ťwi─Öty Graal kreatywno┼Ťci i produktywno┼Ťci? Mikrodozowanie przez ponad rok rozbuja┼éo moja kreatywno┼Ť─ç i zamieni┼éo spos├│b my┼Ťlenia na multi-w─ůtkowy. Co nie oznacza, ┼╝e nagle sta┼éem si─Ö multizadanowy. Nie. Nadal staram si─Ö skupia─ç na maksymalnie jednym zadaniu a┼╝ do jego zako┼äczenia. Teraz jednak przychodzi mi to ┼éatwiej i zostaje na d┼éu┼╝ej. Wspomniana wielow─ůtkowo┼Ť─ç objawia si─Ö szczeg├│lnie w pracy kreatywnej. Dzisiaj sztuk─ů jest nie samo wpadni─Öcie na pomys┼é, ale odsiane tych najlepszych z dziesi─ůtek, kt├│re do mnie sp┼éywaj─ů z niezmapowanych obszar├│w ludzkiej wyobra┼║ni.

Przez ten ponad rok mikrodozingu spisa┼éem niemal 50 pomys┼é├│w na biznes i rozpocz─ů┼éem prac─Ö nad 3 nowymi projektami. ┼╗ycie sta┼éo si─Ö bardziej soczyste. Bardziej natchnione. Budz─Ö si─Ö z g┼éow─ů pe┼éna symboliki z pod┼Ťwiadomo┼Ťci. Ca┼éy dzie┼ä jestem poch┼éoni─Öty konceptami, tworzeniem swojej rzeczywisto┼Ťci. Co chwila wpadam w mityczny stan flow. A wszystko to bez odmiennego stanu ┼Ťwiadomo┼Ťci. To┬á dobrze mi znana codzienna, aktywna ┼Ťwiadomo┼Ť─ç. Tylko lepsza.

Sta┼éem si─Ö te┼╝ bardziej Zen, ale warto nadmieni─ç, ┼╝e w trakcie mikrodozowania czyta┼éem ksi─ů┼╝ki takie jak Sztuka ┼╝ycia wed┼éug stoik├│w Stankiewicza czy Komunikacja bez przemocy Rosenberga. My┼Ťl─Ö, ┼╝e grzyby pog┼é─Öbi┼éy moje zrozumienie obu temat├│w.

Moim zdaniem psychodeliki zostan─ů zdekryminalizowane w przeci─ůgu najbli┼╝szej dekady, poniewa┼╝ nios─ů ze sob─ů olbrzymi─ů warto┼Ť─ç terapeutyczn─ů. Je┼Ťli jeste┼Ť cz┼éowiekiem, kt├│ry stawia na rozw├│j, nie rezygnuj z eksploracji tego obszaru tylko dlatego, ┼╝e ci─ů┼╝y nad nim stygma.

PS. M├│j tato ma si─Ö dobrze, robi po 10km na rowerze ka┼╝dego dnia, saunuje dla serca a jego przypadek opisany jest w literaturze medycznej jako precedens ­čÖé

Żródła

Raporty: 12 miesięcy MEDIUM/BetterHumans,  6 miesięcy MedicinalPath

Organizacje: MAPS, ThirdWave

Video: Paul Stamets o jego formule na epigenetyczn─ů neurogenez─Ö

Exit mobile version