Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich 10 lat. W serii 💊Jakie suplementy? opisuję to czego się dowiedziałem. Na początek polecam zapoznać się z zasadami BHP właściwej suplementacji. Suplementy diety to nie landrynki. Substancje te mogą zarówno wesprzeć naturalnie siły organizmu jak i wytrącić go z równowagi. Dlatego tak ważne jest podejście do tematu z głową.
Protokół SOS Odporność
W tej sekcji znajdziesz protokół ortomolekularny, którego zadaniem jest wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych i przywrócenie sił witalnych organizmu. Autorami jest trójka meksykańskich naukowców, których oryginalny protokół został poddany modyfikacjom dr. Marka Ślusarskiego z polskiego Towarzystwa Lekarzy Medycyny Zintegrowanej (TLMZ).
Według dr Ślusarskiego, zaburzenia układu immunologicznego i choroby biorą się głównie z niedoborów substancji odżywczych. Niska podaż powoduje deficyty, które prowadzą do destabilizacji funkcji obronnych organizmu. Tzw. pandemia C19 to według doktora pandemia niedoboru środków odżywczych.
Autorzy protokołu postępowania zalecają jego stosowanie głównie kuracyjnie, w celu zatrzymania rozwoju choroby wirusowej. U ludzi z osłabionym układem odpornościowym może być pomocny w zapobieganiu infekcjom dróg oddechowych.
W związku z tym zdecydowałem się na zrobienie tutaj wyjątku od własnej reguły pisania o optymalizacji wyłącznie zdrowego organizmu. Obecna powszechność infekcji wirusowych powoduje, że przekazywanie prostych, zweryfikowanych doświadczalnie rozwiązań staje się istotną kwestią w obszarze promocji zdrowia. Oprócz minerałów, witamin i flawonoidów, które znajdziecie poniżej w tabeli, w zaleceniach znajdują się również farmaceutyki, które omawianie są pod koniec tej prelekcji.
Kluczowe komponenty
Poniżej znajduje się niezbędne minimum suplementacyjne. Te suplementy można stosować zgodnie z zaleceniami na etykietach w okresach obniżonej odporności:
- Glukonian cynku
- Kwercetyna
- Białko serwatkowe kozie
- NAC
- Astaksantyna
- Kurkimina + Piperyna
Postępowanie i zapobieganie w domu
Proponowany sposób postępowania w celu zatrzymania postępującej infekcji. Pełen protokół ortomolekularny:
Cena kompletu suplementów z protokołu to około 812zł (z kodem rabatowym circa 700zł).
💡 Uważa się, że cynk, selen, witamina D3 oraz witamina C to cztery sztandarowe substancje, których odpowiednie stężenie w organizmie warunkuje właściwą prace układu odpornościowego. Uważam, że warto oznaczyć ich poziomy wczesną jesienią.
Pomocniczo zalecane są także poniższe substancje. Cena za komplet pomocniczy to 545zł (minus zniżki z kodów).
Kolostrum
Colostrum GenActiv
- Cena: 183zł
Kurkumina
Kurkuma BCM-95® z piperyną
- Cena: 80zł Kod: BIOHAKER
Mumio
40% kwasów fulwowych
- Cena: 47zł Kod: BIOHAKER
Omega 3
Norsan Total
- Cena: 121zł KOD: BIOHAKER
Złoto
Monojonowe Invex Remedies
- Cena: 96zł KOD: BIOHAKER
Srebro
Monojnowe Invex Remedies
- Cena: 59zł KOD: BIOHAKER
*system partnerski w modelu Win-Win. Wpisując kod rabatowy w koszyku zakupowym otrzymujesz rabat, a ja otrzymuję prowizję dla polecającego.
Źródło:
Personalize Your COVID-19 Prevention An Orthomolecular Protocol Dr Gonzales [Orthomolecular]
*Suplementy vs farmaceutyki dr Marek Ślusarczyk [TLMZ]
—
Pozostałe stacki (strony w budowie):
STACK #1 Baza 💊 STACK #2 Superfoods 💊 STACK #3 Deep Sleep 💊 STACK #4 Deep Work 💊 STACK #5 Testo + GH 💊 STACK #7 Głęboki relaks 💊 STACK #8 Anti-aging 40+ 💊 STACK #9 Detox 💊 Stack #10 Apteczka 💊 STACK 11 Jelita 💊 STACK #12 Mocne Serce
Sztos opracowanie! Dzięki!
Niech służy 🙂
Ja jeszcze ze swojego doświadczenia dodałbym goździki – ciężko je sprzedać jako suplement, więc nie wiem, czy tutaj ten wpis przejdzie. Otóż zapobiegawczo, albo awaryjnie (jak się spóźnię) żuję sobie kilka goździków parę razy dziennie i właściwie nie da się na tym przeziębić.
Napar z goździków potrafi być fenomenalnie skuteczny. Podobnie jak żucie goździka na ból zęba i choroby dziąseł. Goździk znajdzie się w innym zestawieniu 🙂
Kiedy kolejne?
W drodze 🙂
Mateusz mam jedno pytanie do powyższego. Czy nerki ogarną taką ilość Wit. D? Piona i czapki z głów
Daniel, w/g dr Ślusarskiego (i wielu, wielu innych) w protokole SOS jest to akceptowalne dawkowanie. Oczywiście zakładając, że ma się zdrowe nerki. Najlepiej oznaczyć sobie poziomy D3. Ja staram się utrzymywać poziom swojej w okolicach 100 ng/dl. Regularnie skomplementuję 5-10tys jednostek.