Lampy z czerwonym światłem staja się coraz bardziej popularne, już nie tylko w świecie zawodowego sportu i medycyny regeneracyjnej. Od lat trafiają pod strzechy, do centrów biohackingowych porozrzucanych po polskich sypialniach i łazienkach.
Jeśli zastanawiacie się nad profesjonalnym sprzętem na start, to przygotowałem dla Was porównanie dwóch jakościowych paneli RLT z tzw. półki entry level. Oba posiadam w swoim domowym studiu biohackingowym. Są to lampy stosowane głównie dla zadbania o urodę (więcej kolagenu, mniej zmarszczek, więcej elastyny) oraz do naświetlania konkretnych obszarów problematycznych.
Oto one. Z lewej Mitowell MW300 z prawej Luminousred Model 1. I dzisiaj będzie właśnie o nich. Lecimy.
Nie ma fal? Krótki wstęp do fotobiomodulacji
Zanim porozmawiamy o lampach RLT, należałoby odrobić prostą lekcję z fotobiomodulacji. Fotobiomodulacja (RLT) to terapia wykorzystująca czerwone i podczerwone światło do poprawy regeneracji komórek i zmniejszenia stanów zapalnych. Światło w określonych długościach fal stymuluje produkcję energii w mitochondriach, co przyspiesza procesy regeneracyjne. Więcej informacji o wplywie RLT na organizm znajdziesz tutaj.
4 kluczowe fale stosowane w panelach, które musisz znać
Są to 630, 660, 830 i 850nm. Dwie pierwsze są idealne do terapii skóry, ponieważ promują regenerację komórek, przyspieszają gojenie się ran i poprawiają jej ogólną kondycję. Zaś samo 660nm wpływa korzystnie na wzrok po 40-tym roku życia.
Natomiast długości fal 830 nm i 850 nm należą do spektrum światła bliskiej podczerwieni (NIR), które przenika głębiej w tkanki niż światło czerwone, co ma znaczący wpływ na regenerację, mitochondria i adresowanie różnych problemów w organizmie.
💡 Pod względem zakresu fal, Mitowell MW300 oferuje większą elastyczność dzięki dodatkowym falom 630 nm i 830 nm, co czyni ją bardziej wszechstronną. Luminousred Model 1 korzysta z dwóch długości fal: 660 nm i 850 nm, co jest wystarczające dla większości użytkowników.
⭕630 nm (światło czerwone)
Światło o tej długości fali przenika do powierzchniowych warstw skóry, stymulując regenerację komórek skóry. Jest szczególnie skuteczne w adresowaniu powierzchownych problemów skórnych, takich jak zmarszczki, przebarwienia czy drobne blizny. Pomaga również w produkcji kolagenu, co poprawia elastyczność i jędrność skóry. Dobrze działa na skórę z trądzikiem.
⭕660 nm (światło czerwone)
To również światło czerwone, które przenika nieco głębiej niż 630 nm. Jest bardzo skuteczne w leczeniu stanów zapalnych skóry, poprawie cyrkulacji krwi oraz wspieraniu regeneracji tkanek. Często stosowane jest do terapii przeciwzmarszczkowej, poprawy tekstury skóry oraz redukcji blizn i uszkodzeń posłonecznych.
⭕830 nm (bliska podczerwień)
Fala o długości 830 nm działa na głębsze tkanki, w tym mięśnie, stawy oraz tkankę podskórną. Pomaga w redukcji stanów zapalnych, wspiera regenerację mięśni, a także przyspiesza gojenie się ran. To światło jest szczególnie użyteczne w leczeniu urazów sportowych i stanów zapalnych głębokich tkanek. Badania pokazują, że długość fali 830 nm poprawia ukrwienie i transport tlenu do tkanek, co może pomóc w szybszej regeneracji oraz zmniejszeniu bólu i sztywności mięśni.
⭕850 nm (bliska podczerwień)
Światło o długości 850 nm przenika jeszcze głębiej, co sprawia, że jest bardzo efektywne w stymulowaniu produkcji ATP w mitochondriach. Zwiększona produkcja energii komórkowej wspomaga procesy naprawcze i regeneracyjne w tkankach. Długość fali 850 nm jest często stosowana do leczenia bólu, stanów zapalnych stawów oraz wspomagania regeneracji po urazach mięśniowych. Ma również działanie przeciwbólowe i jest używana w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych.
Garść technikaliów
Luminousred to jedna z nowszych firm na rynku. Założona przez parę naukowców, Babsi i Thomasa w Austrii, gdzie projektowane są panele RLT Luminousred. Co prawda ich przewody doktoranckie są w obszarach filozofii i wypalenia zawodowego, ale naukowy sznyt przekładają na podejście do swojej linii produktowej.
Lampę z czerwonym światłem Model 1 mam w swoim domowym studio od niemal roku. Jak widzicie wyraźnie na zdjęciach, jest ona większa gabarytowo od konkurencyjnej Mitowell MV300. Dzieje się tak głównie za sprawą tej czarnej jednostki sterującej na górze lampy, zwanej pieszczotliwie mózgiem. Jeśli zamierzacie stawiać ją na niewielkim biurku, to warto brać na to poprawkę.
To własnie dzięki tzw. „Mózgowi” – jednostce centralnej, Model 1 oferuje możliwość rozbudowy. System pozwala na łączenie kilku paneli w jeden większy system terapeutyczny. To oznacza, że użytkownik może rozpocząć od jednego panelu, a z czasem, gdy jego potrzeby rosną, może dołączać kolejne jednostki bez konieczności kupowania zupełnie nowego sprzętu. Konkurencyjny Mitowell MW300 nie oferuje takiej funkcjonalności.
Zdalne sterowanie i regulacja
Tylko Mitowell MW300 oferuje funkcję zdalnego sterowania, dzięki której można kontrolować lampę za pomocą przycisków na pilocie, w tym ustawiać długość sesji, irradiację i wybierać tryby pracy. Luminousred Model 1 nie posiada tej funkcji i jest obsługiwana ręcznie z poziomu przycisków na panelu Mózgu.
Po co komu pilot? Bo po odpaleniu obu zestawianych lamp, diody emitują światło tak jasne, że oślepia. Przez to trudno ustawić parametry na ekranie już włączonej lampy. Więc zasiadając wygodnie w fotelu, parametry sesji można dostosować chroniąc oczy przed bezpośrednio ekspozycją na światło.
Zarówno do jednej jak i do drugiej lampy producenci dołaczają okulary ochronne. Czy trzeba je nakładać? Zdania sa podzielone. Z pewnością nie należy wpatrywć się w diody, gdyś krótka podczerwień może być szkodliwa dla wzroku. Są biohakerzy, którzy naświetlaja się w okularach, są tacy którzy robią tą bez okularów, za to z zamkniętymi oczami.
Ja nie nakładam okularów jeśli korzystam wyłącznie ze światła czerwonego (660np). Nauka udowadnia, że wpływa korzystnie na pręciki i czopki wewnątrz oka, po 40 roku życia.Okulary ochronne ubieram wtedy, kiedy naświetlam twarz i klatkę piersiową w trybie światło czerwone + bliska podczerwień. Bezpieczeństwo ponad wszystko.
Wygląd, gabaryty i materiały
Rozmiar Mitowell to 350 x 192 x 60 mm, przy wadze 4,2kg. Konkurent waży nieco więcej, bo 4,7kg przy większych rozmiarach 410 x 228 x 65 mm (musiałem zmierzyć, bo producent podaje wymiary na swojej stronie nie uwzględniające Mózgu, tj. 22 x 33 cm).
Mitowell MW300 i Luminousred Model 1 różnią się wyraźnie pod względem użytych materiałów. Obie lampy wykonane są z metalu. Mitowell jest wyposażona w solidny metalowy stojak, który zapewnia stabilność i poczucie wysokiej jakości wykonania. W codziennym użytkowaniu taka konstrukcja jest bardziej trwała i odporna na uszkodzenia, co może być ważnym atutem.
Z kolei Luminousred używa plastikowej stopki, która jak to plastik jest tańsza w dotyku ale też różni się odcieniem od kremowej obudowy lampy. Dla mnie to Mitowell sprawia bardziej luksusowe wrażenie, mimo niższej ceny. Przyczynia się do tego także tafla szkła, która ochrania diody na przednim panelu.
Emitowane EMF i głośność
Obie lampy oferują zerową emisję EMF z odległości powyżej 15cm, co jest ważnym aspektem dla użytkowników dbających o bezpieczeństwo. Pod względem głośności, Mitowell MW300 generuje hałas na poziomie <52 dB, co jest ciche, ale nie całkowicie bezgłośne. Luminousred nie podaje dokładnych informacji o poziomie hałasu, ale zakładając podobny system chłodzenia, obie lampy generują zbliżone do siebie dźwięki.
Pobór energii a natężenie promieniowania (irradiacja)
Jeśli chodzi o pobór energii, Mitowell MW300 jest bardziej energooszczędna (300W) w porównaniu do Luminousred Model 1 (360W). Co jednak ciekawe, to Mitowell ma wyraźnie wyższą irradiację, sięgającą 186 mW/cm² przy odległości 3 cm. Daje to znaczną przewagę w intensywności promieniowania w porównaniu do Luminousred, który oferuje >100 mW/cm².
Oznacza to, że Mitowell dostarcza więcej mocy światła na jednostkę powierzchni, co potencjalnie może skrócić czas terapii lub zwiększyć efektywność zabiegów na głębiej położonych tkankach. W związku z czym, choć obie lampy są efektywne, jeśli kluczowym czynnikiem dla użytkownika jest maksymalna intensywność terapii, Mitowell MW300 staje się lepszym wyborem.
Gwarancja
Mitowell oferuje również dłuższą o rok gwarancję (36 miesięcy) i posiada serwis na terenie Polski. Luminousred w razie awarii trzeba wysyłać do Austrii, co wiąże się z większymi kosztami oraz kontaktować się z anglo- lub niemieckojęzyczną obsługa klienta.
Mitowell MW300 vs Luminousred Model 1. Moje za i przeciw.
Plusy
- duży i czytelny ekran
- diody dual-chip o mocy 5W
- 4 długości fali: 630, 660, 830, 850 nm
- regulacja jasności diod
- przyjemny design i jakościowe materiały
- pilot do zdalnej obsługi
- cena bardziej przyjazna dla budżetu
- 3 lata gwarancji
- polska obsługa klienta
- mniejszy pobór energii 300W
Minusy
- brak baterii do pilota w zestawie
- wyższa emisja EMF (do 25cm od lampy)
- brak pamięci ulubionych parametrów sesji
- brak możliwości rozbudowy systemu w porównaniu z Luminousred
- brak możliwości ustawienia parametrów przed sesją. Uruchomione diody oślepiają przez co słabo widać ekran
- brak zaczepów do powieszenia lampy na ścianie/drzwiach
- brak technologii zero flicker
Plusy
- system modułowy, a więc można rozbudować do half body a następnie do full body
- diody z niższą emisją EMF (do 15cm od lampy)
- brak migotania (flicker-free)
- wysokiej jakości komponenty
- 100 dni na testowanie
- dostęp do bazy badań + rok osobistego doradztwa
- łańcuch i uchwyty do zawieszenia na ścianie lub drzwiach
- uproszczona obsługa
Minusy
- brak polskiej instrukcji
- brak pilota
- wysoka cena w porównaniu z Mitowell MV300
- brak regulacji jasności diod
- nieco toporny design
- krótsza, 2 letnia gwarancja
- brak polskiej obsługi klienta
- energożerna (60W więcej)
Podsumowanie
Przyznam szczerze, przy wyborze jednej lampy miałbym ciężki orzech do zgryzienia. Pomimo, że obie oferują jednakową liczbę diod i pokrywają ten sam obszar terapeutyczny, to dzielą je zasadnicze różnice użytkowe.
Luminousred Model 1 wyróżnia się na rynku dzięki modułowości, co daje jej ogromną przewagę w długoterminowej rozbudowie systemu. Jeśli jesteś zaawansowanym użytkownikiem, który planuje przyszłe skalowanie, ta cecha może być kluczowa.
Jeśli zależy Wam na przyspieszeniu regeneracji, redukcji stanów zapalnych i doładowaniu mitochondrów oraz planujecie rozbudowę systemu w przyszłości, to modułowy Luminousred Model 1 wydaje się idealnym wyborem.
Z drugiej strony, Mitowell MW300 oferuje bardziej wszechstronne tryby pracy, większą irradiacje oraz dłuższą gwarancję, co sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób, które szukają wysokiej jakości za rozsądną cenę.
Jeśli oprócz tradycyjnych właściwości lamp RLT interesuje was antiaging to Mitowell wydaje się prostym wyborem. Zwłaszcza, że MW300 oferuje 4 długości fali, w tym dwie które mają szczególnie korzystny wpływ na skórę, a których Luminousred nie posiada.
Jakkolwiek zdecydujecie, oba produkty objęte są zniżką dla czytelników. #współpraca
Lampę Mitowell MW300 możecie zakupić za 1990zł pod tym linkiem. Po wpisaniu w koszyku kodu BIOHAKER otrzymujecie 10% zniżki na zakup.
Lampę Luminousred Model 1 możecie zakupić za około 4000zł pod tym linkiem. Tutaj także kodem zniżkowym jest hasło BIOHAKER.
Dla Geeków
Mitowell MW300
- Zakres światła: Czerwone i Podczerwone
- Długości fali: 630 nm, 660 nm, 830 nm, 850 nm (po równych proporcjach 1:1:1:1)
- LED: DUAL-CHIP 5W, żywotność ~50 000 godzin
- Natężenie promieniowania:
- 3 cm: ~186 mW/cm²
- 15 cm: ~130 mW/cm²
- 30 cm: ~103 mW/cm²
- Emisja EMF przy 15 cm: 0.0 V/m i 0.0 uT (czyli zerowa emisja elektromagnetyczna)
- Funkcja SMART: Trzy tryby terapii światłem:
- Czerwone (630 i 660 nm)
- Podczerwone (830 i 850 nm)
- Czerwone i podczerwone (wszystkie fale razem)
- Soczewki: Kąt świecenia 30°
- Sterownik: Wbudowany sterownik marki MeanWell (znany z wysokiej jakości)
- Hałas: <52 dB przy 15 cm
- Certyfikaty: CE
- Pobór mocy: 300W
- Gwarancja: 36 miesięcy
- Dodatki: Kabel zasilający, okulary ochronne
Luminousred Model 1
- Rozmiary: 410 x 220 x 65 mm (mierzone manualnie)
- Waga: ok. 4,7 kg
- Moc LED: 360W
- Ilość diod LED: 120 (dual-chip)
- Długości fali: 660 nm (czerwone), 850 nm (podczerwone)
- Iradiancja: >100 mW/cm² przy 0 cm
- Emisja EMF: 0.0 µT przy 6 calach (15 cm)
- Liczba soczewek: 60 (kąt świecenia 30°)
- Żywotność diod: ~50 000 godzin
- Głośność pracy: brak danych
- Technologia Flicker-free: Tak, brak migotania
- Modularność: Możliwość rozbudowy o dodatkowe panele dzięki jednostce centralnej („Mózg”)
- Sterowanie: Brak pilota, kontrola manualna
- Certyfikaty: CE
- Pobór mocy: 360W
- Gwarancja: 24 miesiące
- Dodatki: Kabel zasilający, okulary ochronne, zawieszka na drzwi/ścianę
Jestem po operacji usunięcia woreczka żółciowego metoda klasyczna (cięcie, nie laparoskopia). Czy taka lampa pomoże w gojenie i regeneracji warstw głębokich (otrzewna) jak i blizny zewnętrzne? Która z nich będzie lepsza?
Lampa RLT może pomóc w przyspieszeniu gojenia po zabiegu chirurgicznym. Wpływ światła czerwonego i bliskiej podczerwieni na regenerację tkanek i procesy gojenia został potwierdzony w wielu badaniach.