olejek do masażu

Nowa Głowa, czyli Medytacyjna Moc Masażu

Moc masażu i praca z ciałem są fascynujące na wiele sposobów. Po pierwsze to jedno z najlepszych remediów na stres i nerwowość. Po drugie to...
zdrowa kawa czy kawa jest zdrowa jaka kawa jest najzdrowsza

☕ZDROWA KAWA: Która jest Najzdrowsza?

Jako aspirujący biohaker jesteś świadomym konsumentem kawy. Używasz jej jako narzędzia zwiększającego produktywność w pracy i wypijasz tylko w oknach niskiej sekrecji kortyzolu (np....
RMP profil mpotywacyjny reissa reiss motivation profile

🎯REISS MOTIVATION PROFILE®[RMP]: Poznaj Ewolucyjną Mapę Ukrytych Pragnień i Odpal Życie...

Człowiek na ścieżce rozwoju osobistego napotyka ogromną ilość metodologii, technik oraz 24 letnich kołczy próbujących staremu niedźwiedziowi sprzedać sztuczny miód. Jak ma szczęście i...
co to jest biohacking?

Na Czym Polega Biohacking?

“hack”: ang. to hack – skracać Jeśli zdarzyło ci się medytować, chorować, brać narkotyki czy mieć nieprzespaną noc, to będziesz wiedział jak bardzo te przejściowe...

#SciBites: L-Teanina na stres – 4 Tygodnie Suplementacji Poprawia Kognicję i...

Jesteś zdrowy, ale w twoim życiu jest więcej stresu niż potrafisz kontrolować. Nie śpisz tak dobrze jakbyś chciał, twój mózg nie działa...
mikrodozowanie LSD

MIKRODOZOWANIE PSYCHODELIKÓW: Produktywność na Sterydach?

"Niemal każdy z miliarderów, których znam regularnie zażywa halucynogeny. Chcą być bardziej dysrupcyjni; patrzeć na problemy świata i zadawać zupełnie nowe pytania." — Tim Ferriss Mikropsychonauci...

#OfficeHacking: Jak Sztuczne Światło w Biurze Robi z Ciebie Zombie?

Na początek prosta zasada. Jeśli chcesz być wysoce energetyczny, aktywny i produktywny w ciągu dnia, potrzebujesz ogarnąć dwa elementy swojej dobowej rutyny. Pierwszy, rozpocząć...

Rytm Ultradialny 90/20🎯: Pracuj w Interwałach, Zoptymalizuj Wydajność i Stres

Przed kilkoma miesiącami, za nawową seryjnego przedsiębiorcy i eksperta marketingu afiliacyjnego Andre Chaperon'a, zainstalowałem na telefonie aplikację interwałową. Tym razem nie chodziło jednak o...

🥶 Zimna Termogeneza (ZT): Rozgrzej się Zimnem, Pobudź Mitochondria i Spal...

W północnych szerokościach geograficznych, w jakich znajduje się nasz kraj, połowę roku jest zimno, ciemno i żałośnie. A ponieważ upragniony letni dom w Hiszpanii...
bakterie flora jelitowa mikrobiom psychobiotyki depresja

🧠PSYCHOBIOTYKI: Skąd Brać Bakterie, Które Regulują Poziom Radości i Energii?

Czego eksperci od mózgu szukają w świecie bakterii? Informacja o tym, że mózg wysyła komunikaty do różnych narządów ciała - w tym  oczywiście do jelit...

NAJNOWSZE WPISY