koenzym q10 na zmarszczki

#SciBITES Koenzym Q10 Spłyca Zmarszczki w 12 Tygodni

Koenzym Q10 nie przestaje mnie zaskakiwać. Jego działanie przywracające energię znam doskonale i opisałem je w tym artykule. Teraz trafiłem na badanie, które dowodzi,...
koenzym Q10

Brak Energii? Ta Substancja Zasila Życie

Jedną z rzeczy które powtarzam najczęściej jest to, że w biohackingu najbardziej interesuje mnie wysokie ROI. Mikrokorekty. Makroefekty. Po przeniesieniu tego oczekiwania na suplementy...
trening po czterdziestce

#SciBITES: 40 latkowie, którzy Dużo Ćwiczą Nadal Sprawni 25 lat Później

Jeśli dużo ćwiczysz w swojej czwartej i piątek dekadzie życia to z wypracowanych rezultatów będziesz nadal korzystał ćwierć wieku później. To odkrycie fińskich naukowców...
suplementy przeciwstarzeniowe

[40+] Jakie Suplementy Diety Stosować po Czterdziestce dla Długowieczności?

Kogo widzisz kiedy wyobrażasz sobie 100 latka? Czy jest to dziarski dziadek na rowerze rodem z reklamy funduszy emerytalnych czy raczej niedołężny starzec powykręcany...
mózg vetulanii

Jak Zaprojektować Środowisko Wzbogacone dla Wzrostu Mózgu?

Pamiętam jak w trakcie jednego z wykładów na temat mózgu, profesor Jerzy Vetulani wspominał o potrzebie budowania środowiska wzbogaconego. Miałoby ono na celu poprawić...
lampa z czerwonym światłem biohacking

⭕10 Najbardziej Niezwykłych Korzyści Terapii Czerwonym Światłem

Nie ma biohackingu bez czerwonego światła. Wiedziałem, że zdrowie mojego organizmu zależy od zaopatrzenia w energię. Miałem świadomość, że ciało pobiera energię z poszczególnych...
lampa z czerwonym światłem

⭕Superdoładowanie: Jak Lampa z Czerwonym Światłem Wpływa na Organizm?

Terapia czerwonym światłem, z angielskiego Red Light Therapy (RLT), jak sugeruje nazwa, jest terapeutyczną techniką, w której światło o specyficznych długościach fal jest używane...
lampa czerwona terapia

⭕FOTOBIOMODULACJA: Co Daje Terapia Czerwonym Światłem (RLT)?

Terapia czerwonym światłem w 2020 roku obchodziła swoje 60te urodziny. Te sześć dekad zaowocowało tysiącami badań klinicznych oraz oficjalnym wpisem do rejestru terapii zatwierdzonych...
jogurt domowy l reuteri

🦠Jak zrobić jogurt L.Reuteri?

L.Reuteri ATCC PTA 6475 to fascynujący mikroorganizm i bardzo szczególny szczep bakterii. Należy do grupy psychobiotyków, czyli bakterii które wpływają na zachowanie człowieka. Szacuje...
uziemianie dla zdrowia

👣UZIEMIANIE: O Tym jak Gumowe Podeszwy Psują Sen, Libido i Zdrowie

Uziemianie to temat, który orbitowałem od kilku lat. Wielokrotnie słyszałem o tym, że chodzenie na boso po ziemi, leżenie na plaży czy kąpiel w...

NAJNOWSZE