jak przygotowac się do głodówki leczniczej?

AUTOFAGIA: Jak Przygotować się do 72h Postu?

O tym dlaczego warto wprowadzić okresy postu do zdrowotnej rutyny, pisałem obszerniej w poprzednim artykule dotyczącym autofagii. Zanim przeczytasz co następuje, zapoznaj się z...
EFT Biohaker

Puknij się w Głowę! Fenomen Metody EFT

Ten artykuł dedykuję mojej przyjaciółce Marcie Osie IG@preciosa-jewellery. Gdyby nie jej konsekwencja w przełamywaniu mojego sceptycyzmu, prawdopodobnie byłbym uboższy o znajomość jednej z najbardziej...
kurkumina

#SciBites: Kurkumina równie efektywna na depresję jak Prozak

Ludzie cierpiący na depresję, którzy zażywają 1000 mg dziennie bogatego w kurkuminę ekstraktu z korzenia Curcuma longa reagują jednakowo dobrze jak ludzie zażywający standardową...
72 godziny głodówka

Oto co się Dzieje z Ciałem w Trakcie 72h Postu

Kiedy to piszę jestem 48h po ostatnim posiłku i 24h przed kolejnym. To już czwarty 72 godzinny post i mój organizm wydaje się działać...
Grzyby lecznicze

5 Ulubionych Grzybów Leczniczych Biohakerów na Mózg, Stres i Odporność

Temat kawy z grzybami pojawił się w świecie biohackingu już niemal przed dekadą, wypływając poza wewnętrzne kręgi wtajemniczeń na szersze wody. Dzisiaj grzyby medyczne...
scibites kardio mózg hipokamp

#SciBITES: Po 30tce Kurczy Się Mózg. Kardio Pomaga Go Odbudować

Po 30tce Twój mózg zaczyna się kurczyć. Proces rozpoczyna się bardzo powoli, ale z czasem nabiera tempa. Mógłbyś pomyśleć, że jeśli będziesz żył wystarczająco...

#OfficeHacking: Jak Sztuczne Światło w Biurze Robi z Ciebie Zombie?

Na początek prosta zasada. Jeśli chcesz być wysoce energetyczny, aktywny i produktywny w ciągu dnia, potrzebujesz ogarnąć dwa elementy swojej dobowej rutyny. Pierwszy, rozpocząć...
terapia pochylonego łożka zhakuj swój sen bezsenność

😴#SLEEPHACKING: Terapia Pochylonego Łóżka Sposobem na Ultra Głęboki Sen

Ci z Was, którzy subskrybują newsletter biohakera doskonale wiedzą, że jedną z moich obsesji jest dążenie do ultra regeneracyjnego snu. Od strony mierników, interesuje...
mgła mózgowa

Jak Pozbyłem się Mgły Mózgowej i Przyspieszyłem Swój Mózg ?

Miewałem w życiu okresy, w trakcie których dopadała mnie tzw. mgła mózgowa. I owszem, regularnie zarywałem wtedy noce, pracowałem na dwa etaty, nie mówiło...
post dopaminowy dopamina

Zrobiłem 24h Post Dopaminowy. Oto co się stało.

Wszyscy bierzemy udział w wyścigu zbrojeń z czynnikami rozpraszającymi. Każdego dnia tysiące różnorakich bodźców wyciąga nasze myśli na zewnątrz, do świata. W rzeczywistości ultra...

Nadchodzące wydarzenia

NAJNOWSZE

13,0k Obserwujący
Obserwuj
Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.

Twoja propozycja

×
×