Suplementy

Mucuna pruriens (Świerzbiec właściwy), zwana aksamitną fasolą, znana jest w medycynie ayurwedyjskiej od tysięcy lat jako tonik na libido i zioło zwiększające...rozmiar jąder. Mam...

Przemysł suplementów mających podnosić testosteron jest pełen bullsh*tu. Wypełniacze, konserwanty, wyssane z palca klejmy, progowe ilości substancji aktywnych, zanieczyszczenia, referencje badań na szczurach —...

Tongkat Ali – nazwa naukowa: Eurycoma longifolia . Jeśli chodzi o podnoszenie poziomu testosteronu za pomocą środków ziołowych, Tongkat Ali może być najlepiej zbadanym...

Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich...

W tym miesiącu mam do polecenia 5 ciekawych produktów. Wszystkie testowałem i jak zwykle wybrałem tylko te o dobrych, czystych składach. Standardowo na część...

Miewałem w życiu okresy, w trakcie których dopadała mnie tzw. mgła mózgowa. I owszem, regularnie zarywałem wtedy noce, pracowałem na dwa etaty, nie mówiło...

Jedną z rzeczy które powtarzam najczęściej jest to, że w biohackingu najbardziej interesuje mnie wysokie ROI. Mikrokorekty. Makroefekty. Po przeniesieniu tego oczekiwania na suplementy...

Covida przeszedłem w listopadzie 2021 roku. Następstwem była uporczywa mgła mózgowa, destabilizacja snu i układu nerwowego. Jest wielce prawdopodobne, że za reperkusje po przejściu...

Dla człowieka, który regularnie uprawia sport i przerzuca spore ilości żelastwa na treningach, uzupełnianie diety w białko ma fundamentalne znaczenie. W skrócie, dobra podaż...

Zgodnie z wynikami nowego badania przeprowadzonego przez grupę naukowców z różnych krajów, w tym ekspertów z Freie Universität Berlin, chemiczny ekstrakt ze szpinaku może...