Pomiar tkanki tłuszczowej

ANALIZA SKŁADU CIAŁA: Jaki Poziom Tkanki Tłuszczowej Jest Idealny dla Zdrowia?

Każdy kto uprawia sport spotkał się ze wskaźnikiem BMI (Body Mass Index). A każdy kto buduje masę mięśniową będzie wiedział, że wskaźnik ten można...
Mini trampolina trening

REBOUNDING: Dlaczego Mini Trampolina to Najlepiej Wydane 200 zł w Twoim...

Jednym z moich ulubionych mentorów w świecie biznesu jest Andre Chaperon, twórca fenomenalnego szkolenia Autoresponder Madness. To właśnie od niego, po jednym z treningów...
Sauna IR

Jak Wybrać Saunę na Podczerwień i Się Nie Sparzyć?

Sauna na podczerwień to ostatnio popularny temat w branży Health & Wellness. Szumne zapewniania producentów i sprzedawców, w których gwarantują polepszenie sprawności fizycznej i...
czym jest biohacking

Biohacker Summit 2019💊: Od Testów DNA, przez Mikrodozowanie po Optymalizację Stresu

https://www.youtube.com/watch?v=QVzcY0p-a0I Biohacker Summit to konferencja dotycząca optymalizacji ludzkiej wydolności i wydajności. Najnowsze badania naukowe, zaawansowane technologie...
Nowe badania Jak podnieść testosteron

Ile wziąć na sztangę w przysiadzie jeśli wyciskasz 300kg na maszynie?

*#SciBites to jeden obszar, jedno badanie i jedna konkluzja. Ciężar, który podnosisz na sztandze w przysiadzie jest ułamkiem tego co możesz wycisnąć na suwnicy. Naukowcy...
co to jest biohacking?

Na Czym Polega Biohacking?

“hack”: ang. to hack – skracać Jeśli zdarzyło ci się medytować, chorować, brać narkotyki czy mieć nieprzespaną noc, to będziesz wiedział jak bardzo te przejściowe...
co powoduje niski testosteron?

📊INFOGRAFIKA: 5 Rzeczy, Które Wyłącza Ci Jaja

Masz więcej niż 30 lat i wrażenie, że żyjesz za mgłą? Czujesz się wypalony i zmęczony? Pomimo Viagry i innych specyfików nadal masz kłopoty...

KRZYWA GLUKOZOWA: Jedno Badanie, Które Powinieneś Zrobić na Wczoraj

"Budowanie muskularnej sylwetki bez skupiania uwagi na poprawie Wrażliwości Insulinowej jest jak trenowanie do maratonu bez aerobów. Polegniesz." — bodybuilding.com Czym jest wysoka wrażliwość insulinowa...
beta ecdysteron

Beta Ecdysteron: 🥬Popeye Żeglarz i Anaboliczny Szpinak

Zgodnie z wynikami nowego badania przeprowadzonego przez grupę naukowców z różnych krajów, w tym ekspertów z Freie Universität Berlin, chemiczny ekstrakt ze...
Nowe badania Jak podnieść testosteron

NOWE BADANIE: Jak dieta ketogeniczna wpływa na trening siłowy?

Ketony są ostatnio wszędzie i wszystkie znaki w zdrowotnej blogosferze oraz podcastingu wskazują na to, że nigdzie się nie wybierają. Tym bardziej, że miesiąc...

NAJNOWSZE WPISY