Mamo patrz, detoks!

Idę za ciosem. Poprzedni wpis dotyczył pozytywnych efektów korzystania z sauny infrared, wśród których znalazła się najważniejsza jej właściwość - detoks, czyli gruntowne oczyszczanie...
Nowe badania Jak podnieść testosteron

Ile wziąć na sztangę w przysiadzie jeśli wyciskasz 300kg na maszynie?

*#SciBites to jeden obszar, jedno badanie i jedna konkluzja. Ciężar, który podnosisz na sztandze w przysiadzie jest ułamkiem tego co możesz wycisnąć na suwnicy. Naukowcy...

🥶 Zimna Termogeneza (ZT): Rozgrzej się Zimnem, Pobudź Mitochondria i Spal...

W północnych szerokościach geograficznych, w jakich znajduje się nasz kraj, połowę roku jest zimno, ciemno i żałośnie. A ponieważ upragniony letni dom w Hiszpanii...
co powoduje niski testosteron?

📊INFOGRAFIKA: 5 Rzeczy, Które Wyłącza Ci Jaja

Masz więcej niż 30 lat i wrażenie, że żyjesz za mgłą? Czujesz się wypalony i zmęczony? Pomimo Viagry i innych specyfików nadal masz kłopoty...
Mini trampolina trening

REBOUNDING: Dlaczego Mini Trampolina to Najlepiej Wydane 200 zł w Twoim...

Jednym z moich ulubionych mentorów w świecie biznesu jest Andre Chaperon, twórca fenomenalnego szkolenia Autoresponder Madness. To właśnie od niego, po jednym z treningów...
Nauka o męskim zdrowiu

#SciBITES🧠Czy Gatunek Homo Sapiens Osiągnął Szczyt Możliwości?

*#SciBites to jeden obszar, jedno badanie i jedna konkluzja. Z biologicznej perspektywy, gatunek ludzki osiągnął właśnie swoje maksimum. Jesteśmy obecnie najsilniejsi, najszybsi, najwięksi i doszliśmy...

Chlorella zwiększa VO2Max: Badanie na Ludziach

Badanie przeprowadzone na japońskim Ryutsu Keizai University było badaniem sponsorowanym przez producenta suplementów z chlorellą. Dowiodło, że chlorella zwiększa wydajność tlenową i zostało opublikowane...

MASAŻ KONOPNY: Zdrowy Odlot bez Haju

Zastanawiasz się pewnie czym do diaska jest masaż konopny? Ten artykuł jest dla Ciebie jeśli masz: obniżone samopoczucie, problemy ze snem, bojaźliwość, poczucie braku...
legalne sterydy SARMS zdrowa alternatywa dla sterydów

SARM’s💪: Bezpieczna Alternatywa dla Sterydów czy Fantazja Marketingowców?

Czy SARMy to bezpieczna alternatywa dla sterydów? Ostatnimi czasy jednym z najgorętszych tematów w świecie fitness są SARMy, czyli  selektywne modulatory receptora androgenowego. Cecha szczególna?...
Pomiar tkanki tłuszczowej

ANALIZA SKŁADU CIAŁA: Jaki Poziom Tkanki Tłuszczowej Jest Idealny dla Zdrowia?

Każdy kto uprawia sport spotkał się ze wskaźnikiem BMI (Body Mass Index). A każdy kto buduje masę mięśniową będzie wiedział, że wskaźnik ten można...

NAJNOWSZE WPISY