🤯Mgła mózgowa – jak się pozbyć zamulenia?

    0
    Kategoria: Mózg i Kognicja🤯Mgła mózgowa – jak się pozbyć zamulenia?
    elemelek asked 3 lata ago
    Czołem, mam problem z głową :) Ostatnie miesiące chodzę jakby bardziej ociężały i przymulony i brakuje mi energii do działania. Do tego zauważyłem, że mam kłopoty z przywoływaniem informacji z mózgu i często z rozmowach muszę ludziom mówić, że "podeślę później jak mi się przypomni". Ale najgorszy z tego wszystkiego jest brak skupienia. Macham nogami pod biurkiem w jakiejś nerwówce i nawet odstawiłem kawę. Czyli z jednej strony coś mnie nosi a z drugiej nie potrafię się skoncentrować i myśleć precyzyjnie.  I teraz moje pytanie, czy ktoś miał podobne jazdy i jak sobie z tym poradzić? Pozdro dla wszystkich biohakerów. 

    DODAJ KOMENTARZ

    Wpisz swój komentarz
    Mam na imię...
    Captcha verification failed!
    Ocena użytkownika captcha nie powiodła się. proszę skontaktuj się z nami!

    2 odpowiedzi
    Best Answer
    Michal answered 3 lata ago
    Na mgłę pomaga mi lecytyna. Korzystam też z porannych ćwiczeń na rozruszanie ciała, robię ćwiczenia Alexandra Lowena (przy okazji stymulują czucie ciała i emocji). Rano jak wezmę wit. C (1000 mg rozpuszczone w wodzie) to też mam strzała z energii (lecytyny nie łączę z wit C).

    DODAJ KOMENTARZ

    Wpisz swój komentarz
    Mam na imię...
    Captcha verification failed!
    Ocena użytkownika captcha nie powiodła się. proszę skontaktuj się z nami!

    kodak answered 3 lata ago

    Weterynarz by na wejściu spytał co Pan daje pacjentowi do jedzenia Masz bóle głowy? Jeżeli tak to obejrzyj to. Może to problemy metaboliczne i brak energii dla mózgu.
    Ostatnio na YT pojawił się niejaki Huberman (“Neuroscience Professor & Lab Director, at Stanford University School of Medicine” także łebski gość) – miał cały odcinek o skupieniu – obejrzyj.

    DODAJ KOMENTARZ

    Wpisz swój komentarz
    Mam na imię...
    Captcha verification failed!
    Ocena użytkownika captcha nie powiodła się. proszę skontaktuj się z nami!

    Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.