Czy warto robić Hiit o poranku?

    Q&A Lista PytańKategoria: HormonyCzy warto robić Hiit o poranku?
    Venom asked 2 tygodnie temu
    czy bezpośrednio przed posiłkiem ??

    1 odpowiedzi
    Bandzior answered 6 dni temu
    Z tego co czytałem, HIIT jest najskuteczniejszy właśnie o poranku i na pusty żołądek. Dobrze też jak poprzedza trening oporowy