Hej!
Planuję właśnie generalny remont w chacie i pomyślałem, że fajnie byłoby zebrać różne pomysły, jak zbiohackować swoje najbliższe otoczenie - dom/mieszkanie : ). Myślę, że to też fajny pomysł na artykuł co warto zaplanować pod tym kątem budując lub remontując dom/mieszkanie. Nie jestem freakiem, żeby sobie ustawiać całe życie pod biohacking, ale parę rzeczy przychodzi mi do głowy:
- oświetlenie, które wieczorem świeciłoby tylko światłem czerwonym (znacie jakieś rozwiązania na to?)
- poprowadzenie kabli od internetu do większości pomieszczeń, żeby ograniczyć używanie wifi
- minimum kontaktów w sypialni, żeby ograniczyć zbędną elektronikę w tym pokoju
- umiejscowienie sypialni od cihszej strony i montaż rolet zaciemniających w 100%
- wygospodarowanie miejsca na saunę
Macie jakieś ciekawe tipy? Jak hackujecie swoje najbliższe otoczenie (dom/mieszkanie)?
Albo jak wyglądałby Wasz wymarzony dom pod tym kątem? :)
1 odpowiedzi
To jest bardzo dobry pomysł :-) Pracuję właśnie naz projektem ZERO ZONE - stworzeniem jednego pomieszczenia w domu - najlepiej sypialni, która stanie się w rezultacie domowym centrum optymalizacji i regeneracji. Jeśli chodzi o moje mieszkanie to:
- oświetlenie cyrkadialne. Do pracy przy biurku używam żarówek pełnego spektrum. W sypialni, kuchni pokojach dziennych, korytarzu i łazience mam żarówki z wyciętym niebieskim spektrum.
- dodatkowo w sypialni i łazience mam zainstalowane lampki z czujką z diodami trueRED.
- okna w sypialni mam zacienione roletami pitch black. Są manualne ale już myślę o elektrycznych ze stopniowym otwieraniem.
- posiadam saunę na podczerwień robioną na zamówienie z promiennikami pełnego spektrum Dr.Vitae. Obok zimny prysznic :)
- lampa mini RLT i obecnie czekam na pełnowymiarowy panel RLT z opcją pulsacyjną (niektóre badania wskazują na lepszą penetrację tkanek)
- dobry oczyszczacz powietrza i jonizator
- mata uziemiająca do pracy przy biurku
- mata z kolcami
- mata wibracyjna
- ergonomiczne biurko i krzesło
- dobry materac plus kołdra obciążeniowa Gravity Blanket
- oczyszczanie wody
- ekranowanie EMF
- lampki ze światłem 670nm do czytania wieczorami
DODAJ KOMENTARZ
Please login or Register to submit your answer