Odpowiedz na: 👺 Dlaczego robisz za mało cardio?

Home Forum 💪 Fitness i trening 👺 Dlaczego robisz za mało cardio? Odpowiedz na: 👺 Dlaczego robisz za mało cardio?

#18037
afterIjumped
Uczestnik

Masz może jakiś sprawdzony stretching całego ciała? Możesz polecić jakieś źródło? Przy bardzo napiętych mięśniach robię trening powięziowy ale brakuje mi takiego pełnego,plus minus godzinnego lub dłuższego stretchingu całego ciała, całego całego, bo widzę na YouTube że duża część mięśni jest niestety pomijana. Z góry dziękuję 🙂

Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.