Piona✋!Kategoria poświęcona poprawie funkcjonowania mózgu i wydajności umysłowej, w tym technikom medytacji, treningowi umysłowemu, nootropikom i neurofeedbackowi.
W tej kategorii rozmawiamy o:
Psychika/Mental – budowanie rezyliencji, czyli odporności na ciosy. Odporność psychiczna jako element optymalizacji zdrowia. Jak ją budować?
