Rewilding, czyli biohacking w naturze

Home Forums Rewilding, czyli biohacking w naturze

Tagged: 

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #14366
    Avatar photoPiona✋!
    Keymaster

    #udziczeni Kategoria rewildingu wiąże się z korzystaniem z naturalnych sposobów poprawiania zdrowia i samopoczucia. Polega na powrocie do naturalnego sposobu życia, zgodnego z naturą, wystawianiu się na żywioły i angażuje się w takie działania, jak lasoterapia, morsowanie, camping, uziemianie, medytacja w plenerze, itp.

    W ramach tej kategorii dzielimy się wiedzą i doświadczeniem na temat takich zagadnień jak:

    1. Przygotowanie się do pobytu w naturze, takie jak wybór odpowiedniego sprzętu, ubioru i jedzenia.
    2. Naturalne techniki biohackingowe, takie jak morsowanie, bieganie boso po trawie, oddychanie świadome i wiele innych, które mogą pomóc w lepszym funkcjonowaniu organizmu.
    3. Wskazówki na temat zdrowej diety i suplementacji, które mogą pomóc w dostosowaniu organizmu do życia w naturze. Dieta praojców, zagadnienia żywienia RAW i carvivore opartego na dziczyźnie.
    4. Porady na temat sposobów medytacji i relaksacji w plenerze, takie jak praktyki jogi, medytacja przy dźwiękach natury i wiele innych.
    5. Miejsca do rewildingu w Polsce. Najlepsze spoty do pływania na dziko, morsowania, biwakowania pod chmurką, noclegów w dziczy, punktów ciemnego nieba etc.

     

Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

NAJNOWSZE

Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.