Rewilding, czyli biohacking w naturze
Tagged: rewilding
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
- AuthorPosts
- 20 lutego 2023 at 12:45 #14366
Piona✋!
Keymaster#udziczeni Kategoria rewildingu wiąże się z korzystaniem z naturalnych sposobów poprawiania zdrowia i samopoczucia. Polega na powrocie do naturalnego sposobu życia, zgodnego z naturą, wystawianiu się na żywioły i angażuje się w takie działania, jak lasoterapia, morsowanie, camping, uziemianie, medytacja w plenerze, itp.
W ramach tej kategorii dzielimy się wiedzą i doświadczeniem na temat takich zagadnień jak:
- Przygotowanie się do pobytu w naturze, takie jak wybór odpowiedniego sprzętu, ubioru i jedzenia.
- Naturalne techniki biohackingowe, takie jak morsowanie, bieganie boso po trawie, oddychanie świadome i wiele innych, które mogą pomóc w lepszym funkcjonowaniu organizmu.
- Wskazówki na temat zdrowej diety i suplementacji, które mogą pomóc w dostosowaniu organizmu do życia w naturze. Dieta praojców, zagadnienia żywienia RAW i carvivore opartego na dziczyźnie.
- Porady na temat sposobów medytacji i relaksacji w plenerze, takie jak praktyki jogi, medytacja przy dźwiękach natury i wiele innych.
- Miejsca do rewildingu w Polsce. Najlepsze spoty do pływania na dziko, morsowania, biwakowania pod chmurką, noclegów w dziczy, punktów ciemnego nieba etc.
- AuthorPosts
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.