Opis

Zrozum, dlaczego jesz nawet wtedy, kiedy nie chce Ci się jeść.

Próbowałaś różnych diet i detoksów, a i tak wracasz do punktu wyjścia? Myślisz, że masz problem z jedzeniem? A może jedzenie jest tylko odpowiedzią na potrzeby Twojego ciała, emocji i umysłu?

„8 Twarzy Głodu” pokaże Ci, dlaczego naprawdę sięgasz po jedzenie, nawet gdy nie jesteś głodna. Nie dostajesz tutaj diety ani jadłospisu. Dostajesz coś ważniejszego: zrozumienie mechanizmów, które nieświadomie rządzą Twoimi zachowaniami.

To nie jest kolejny poradnik o diecie ani lista zakazów. To książka, która otwiera oczy.

Odkryjesz w niej osiem mechanizmów, które codziennie sabotują Twoją relację z jedzeniem. Kiedy je zrozumiesz, odzyskasz kontrolę i zobaczysz, że można inaczej — po prostu nikt wcześniej nie pokazał Ci, co naprawdę kieruje Twoim apetytem.

Jeśli chcesz przestać walczyć, odbudować relację z jedzeniem i zrobić pierwszy krok ku prawdziwej zmianie, ta książka jest dla Ciebie

Paweł Szokaluk

Były sportowiec, przedsiębiorca i trener świadomego rozwoju. Twórca autorskich programów transformacyjnych, które pomagają ludziom odzyskiwać energię i odkrywać radość życia. Jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia. Łączy wiedzę i doświadczenia z wielu obszarów – od coachingu i NLP, przez nauki Hawkinsa i Wereszczagina, aż po współczesną psychologię i duchowość.

Jeśli chcesz poznać więcej projektów i ścieżek rozwoju, odwiedź jego stronę i rozpocznij swoją własną podróż. www.pawelszokaluk.com | Instagram
https://www.instagram.com/pawelszokaluk/