Opis
W tej publikacji autor, zanurzony w tradycjach i nauce Sardynii – wyspy, która szczyci się Niebieską Strefą z jednymi z najdłużej żyjących ludzi na Ziemi, dzieli się swoją osobistą podróżą w głąb biohackingu długiego życia.
Zmieniając perspektywę z walki z czasem na sztukę życia, oferuje czytelnikom praktyczne narzędzia do odmładzania – od diet, które odmładzają i odżywiają ciało, przez ćwiczenia, które wzmacniają ducha, po techniki medytacyjne, które oczyszczają umysł.
Odkryj, jak biohakerzy używają przyrody jako swojej apteki, i naucz się korzystać z jej bogactwa do detoksykacji i regeneracji.
Zrozum, jak synchronizacja z rytmami natury może przynieść spokój, zdrowie i długie życie.
Uświadom sobie powody do celebracji każdego etapu życia, gdzie każdy dzień to nowa okazja do wzrostu, radości i zdrowia.
Przez strony tej książki przejdziesz jak przez drzwi, które otwierają się na nowe możliwości, gdzie starzenie się jest pięknym procesem. Odnajdziesz tu mądrość, która nie tylko przedłuża życie, ale i jego jakość.
Czy jesteś gotów, by odwrócić czas? Dołącz do podróży, gdzie nauka spotyka się z intuicją!
…
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.