Techniki uwalniania emocji Hawkinsa
- Ostatnia aktualizacja: 3 miesiące, 3 tygodnie temu przez .
- Nie jesteś zalogowany! zaloguj się.
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
Home › Forum › 😌 Stres i emocje › Techniki uwalniania emocji Hawkinsa
Piona! Chciałem się dowiedzieć, jakie macie doświadczenie z technikami uwalniania emocji Hawkinsa. W czym pomogły? Jak stosujecie? Polecacie jakieś szczególnie dobre ćwiczenia prowadzone? Jeśli ktoś z Was pracował z kinezjologią kliniczną / testami mięśniowymi, to liczę na Wasze opowieści. Ten temat interesuje mnie szczególnie w kontekście optymalizacji zdrowia i osiągów.
Polecam wziąć udział w „Mocnych Środach” Adama Krasnowskiego: https://mocne-srody.pl/. Podczas spotkań pokazuje narzędzia do prawidłowego uwalniania. Po przeczytaniu kilku książek Hawkinsa, wszystko brzmiało super, ale brakowało mi odpowiedzi na pytanie jak to uwalnianie ma wyglądać. Adam to świetnie tłumaczy 🙂