NSDR po polsku

Wyciszyć Małpi Umysł. Huberman i NSDR. Sprawdź jej Moc.

NSDR to nazwa po raz pierwszy użyta przez profesora neurobiologii Andrew Hubermana. Opisuje technikę głębokiej relaksacji, która wprowadza umysł i ciało w przestrzeń na...
EFT Biohaker

Puknij się w Głowę! Fenomen Metody EFT

Ten artykuł dedykuję mojej przyjaciółce Marcie Osie IG@preciosa-jewellery. Gdyby nie jej konsekwencja w przełamywaniu mojego sceptycyzmu, prawdopodobnie byłbym uboższy o znajomość jednej z najbardziej...
Grzyby lecznicze

5 Ulubionych Grzybów Leczniczych Biohakerów na Mózg, Stres i Odporność

Temat kawy z grzybami pojawił się w świecie biohackingu już niemal przed dekadą, wypływając poza wewnętrzne kręgi wtajemniczeń na szersze wody. Dzisiaj grzyby medyczne...

Nauczyłem się Oddychać Torem Nosowym. Oto dlaczego.

Był taki czas w moim życiu kiedy osiem godzin ciągłego snu było dla mnie czymś o czym mogłem jedynie pomarzyć. Wczesnym rankiem wstawałem...
l teanina na stres

#SciBITES: L-teanina, Kofeina i Sen

Masz problem z zaśnięciem bo w Twoich żyłach płynie za dużo kofeiny spożytej w ciągu dnia? W takim razie może Cię zainteresować aminokwas o...

TEST60Dni: Czy Deep CBD to Najlepszy Sposób na Zażywanie Kanabinoidów?

Jakiś czas temu otrzymałem do testów polski produkt, który z powodzeniem mógłby być sygnowany tagiem Made in California. Piękny design, najwyższej jakości materiały- szkło...
kąpiele leśne shinrin yoku

#SciBITES: Drzewa chronią przed nowotworami

Im więcej drzew znajduje się w Twoim otoczeniu, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystapienia raka. Takie wnioski płyną z badania epidemiologicznego opublikowanego przez badaczy z Nippon...
zmiennośc rytmu serca biohacking

🧡+💪=📈 Spoczynkowy Rytm Serca a Zmienność Rytmu (HRV): Czym się...

Od dłuższego czasu zamierzałem zgłębić temat jednego z najbardziej popularnych w ostatnich latach mierników zdrowia — Zmienności Rytmu Serca (HRV - od ang. Heart...
teoria pijanej małpy grzyby

#N=1: Jak 18 miesięcy Mikrodozowania Wpłynęło na Moją Karierę i Relacje?...

Treści zawarte w raporcie służą wyłącznie edukacji. Badania naukowe nad terapeutyczną mocą psychodelików przechodzą renesans, ale nie zmienia to faktu, że substancje te mogą...
medytacja a wypalenie

#SciBites: 30 Minut Medytacji Zapobiega Wypaleniu Zawodowemu

Jeśli jesteś narażony na ciągły stres i czujesz, że powoli wpadasz w otchłań wypalenia, być może powinieneś dać szansę medytacji. Badacze z Kaiser Permanente...

Nadchodzące wydarzenia

NAJNOWSZE

Dołącz do listy oczekujących Powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny. Zostaw mejla.

Twoja propozycja

×
×