💊Jakie suple? STACK #3: Głęboki Sen
Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich...
Nowości i Polecajki Styczeń 2023
W tym miesiącu mam do polecenia 5 ciekawych produktów. Wszystkie testowałem i jak zwykle wybrałem tylko te o dobrych, czystych składach. Standardowo na część...
💊Andrew Huberman Suplementy – Pełna Lista – Co i Dlaczego Stosuje
Poniżej znajduje się pełna lista suplementów, które stosuje profesor Andrew Huberman znany z podcastu The Huberman Lab. Huberman nie jest lekarzem i nie udziela...
💊Jakie suple? STACK #4: Mgła Mózgowa
Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich...
Jak Pozbyłem się Mgły Mózgowej i Przyspieszyłem Swój Mózg ?
Miewałem w życiu okresy, w trakcie których dopadała mnie tzw. mgła mózgowa. I owszem, regularnie zarywałem wtedy noce, pracowałem na dwa etaty, nie mówiło...
💊Jakie suple? STACK #2: Testosteron i Masa Mięśniowa
Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich...
5 Ulubionych Grzybów Leczniczych Biohakerów na Mózg, Stres i Odporność
Temat kawy z grzybami pojawił się w świecie biohackingu już niemal przed dekadą, wypływając poza wewnętrzne kręgi wtajemniczeń na szersze wody. Dzisiaj grzyby medyczne...
[40+] Kolagen, czyli Białko Długowieczności. Jaki Najlepszy? 🍖
Kolagen jest surowcem do odbudowy ciała. Z wiekiem przestajemy go produkować w wystarczającej ilości. Jest to proces, który ciężko zatrzymać jeśli po 40tce nie...
#SciBITES Koenzym Q10 Spłyca Zmarszczki w 12 Tygodni
Koenzym Q10 nie przestaje mnie zaskakiwać. Jego działanie przywracające energię znam doskonale i opisałem je w tym artykule. Teraz trafiłem na badanie, które dowodzi,...
Brak Energii? Ta Substancja Zasila Życie
Jedną z rzeczy które powtarzam najczęściej jest to, że w biohackingu najbardziej interesuje mnie wysokie ROI. Mikrokorekty. Makroefekty. Po przeniesieniu tego oczekiwania na suplementy...