Nowe wpisy
Przed kilkoma miesiącami, za nawową seryjnego przedsiębiorcy i eksperta marketingu afiliacyjnego Andre Chaperon'a, zainstalowałem na telefonie aplikację interwałową. Tym razem nie chodziło jednak o trening ciała. Poszło o rytm ultradialny — naturalny biorytm człowieka, w którym produktywność przybiera postać sinusoidy.
W ciągu dnia, na każde 90 minut wysokiej aktywności przypada...
Przemysł suplementów mających podnosić testosteron jest pełen bullsh*tu. Wypełniacze, konserwanty, wyssane z palca klejmy, progowe ilości substancji aktywnych, zanieczyszczenia, referencje badań na szczurach — lista przewinień jest długa.
Co jednak najważniejsze dla twojej kieszeni, większość z tych supli po prostu NIE DZIAŁA.
Skuteczność składników aktywnych, na które natrafisz w tzw. boosterach...
Mucuna pruriens (Świerzbiec właściwy), zwana aksamitną fasolą, znana jest w medycynie ayurwedyjskiej od tysięcy lat jako tonik na libido i zioło zwiększające...rozmiar jąder. Mam twoją uwagę? To lecimy.
Ostatnimi czasy zainteresowanie badaczy fasolkami mucuna wzrosło, głównie ze względu na fakt, że zawierają L-DOPE (lewodopa) — aminokwas, który jest bezpośrednim prekursorem...
Każdy kto uprawia sport spotkał się ze wskaźnikiem BMI (Body Mass Index). A każdy kto buduje masę mięśniową będzie wiedział, że wskaźnik ten można wyrzucić przez okno. Jeśli twoje ciało składa się głównie z mięśni — które są trzy razy cięższe niż tłuszcz — to twoje BMI wskaże na...
"Budowanie muskularnej sylwetki bez skupiania uwagi na poprawie Wrażliwości Insulinowej jest jak trenowanie do maratonu bez aerobów. Polegniesz."
— bodybuilding.com
Czym jest wysoka wrażliwość insulinowa i dlaczego sprzyja budowaniu czystej masy mięśniowej oraz spalaniu tłuszczu?
Dlaczego utrzymujące się dłuższy czas wysokie stężenie cukru we krwi powoduje ogromne straty w organizmie?
...
