Na rynku obecnych jest wiele suplementów diety z dodatkiem amino kwasu o nazwie l-norwalina. Znajdziesz go w formułach przedtreningowych, pudełkach z BCAA oraz NO boosterach. Przemysł do tej pory serwował jedynie szczątkowe informacje dotyczące specyfiku oraz jednoznacznie nie określił bezpieczeństwa stosowania l-norwaliny. Aż do teraz. Siedzisz? W periodyku Toxicology in...

Jeśli kojarzysz czym jest kozieradka (trigonella foenum-graecum) i próbowałeś jej jako suplementu w sportach siłowych, to będziesz doskonale wiedział z czym to się wiąże - zapach potu, który byłby w stanie zatrzymać szarżującego nosorożca. Nie wspominając o żółtych plamach na koszulkach i smaku samego specyfiku, który beznamiętnie wrzucam do kategorii...

Uziemianie to temat, który orbitowałem od kilku lat. Wielokrotnie słyszałem o tym, że chodzenie na boso po ziemi, leżenie na plaży czy kąpiel w oceanie uziemia ludzki organizm i powoduje, że działa on wydajniej. Ale czy stała za tym nauka? Brakowało mi finalnego...

"Niemal każdy z miliarderów, których znam regularnie zażywa halucynogeny. Chcą być bardziej dysrupcyjni; patrzeć na problemy świata i zadawać zupełnie nowe pytania." — Tim Ferriss Mikropsychonauci w garniturach Mieszanie przyjemności z interesami rzadko bywa dobrym pomysłem. Dlaczego więc mikrodozowanie staje się coraz popularniejszą używką wśród osób pracujących w zawodach, które wymagają kreatywności...

Zgodnie z wynikami nowego badania przeprowadzonego przez grupę naukowców z różnych krajów, w tym ekspertów z Freie Universität Berlin, chemiczny ekstrakt ze szpinaku może być stosowany w celu poprawy wydajności w zawodowym sporcie. Międzynarodowa Agencja Antydopingowa (The World Anti-Doping Agency - WADA) sponsorowała badanie nad efektami beta...