Nowy w biohakingu?

podcastbiohaker
zaprogramuj sobie ciało (tm)

sondamiesiąca
vox populi

Który kurs online z biohackingu interesowałby Cię najmocniej?


 

poradniktestosteron
zaprogramuj swoje jaja

PROBLEM: CORAZ MNIEJ TESTOSTERONU Nie jesteś mężczyzną, którym był Twój ojciec. Jeśli jesteś pomiędzy 25-55 rokiem życia, twój poziom testosteronu jest o 20% niższy od poziomu...

Q&AHUB
forum biohakera

Forum Q&A

▶ Zadajesz pytanie
▶ Odpowiadasz innym
▶ Głosujesz na najlepszą odpowiedź

Powiadomienie o nowych odpowiedziach dostajesz prosto na mejla.

straganBIOHAKERA
tylko najbardziej efektywne produkty

kognicjamózg i umysł
jak zoptymalizować pracę mózgu?

niebieskie światło szkodliwe

😴#SLEEPHACKING: Szkodliwe Niebieskie Światło Ekranów i Żarówek LED

Zanim człowiek wymyślił żarówkę, cykle aktywności i snu dyktowało słońce. Światło słoneczne włączało człowieka do działania o poranku, a ciemność wyłączała go po zmroku....
lampa z czerwonym światłem

⭕Superdoładowanie: Jak Lampa z Czerwonym Światłem Wpływa na Organizm?

Terapia czerwonym światłem, z angielskiego Red Light Therapy (RLT), jak sugeruje nazwa, jest terapeutyczną techniką, w której światło o specyficznych długościach fal jest używane...
mózg vetulanii

Jak Zaprojektować Środowisko Wzbogacone dla Wzrostu Mózgu?

Pamiętam jak w trakcie jednego z wykładów na temat mózgu, profesor Jerzy Vetulani wspominał o potrzebie budowania środowiska wzbogaconego. Miałoby ono na celu poprawić...

#scibitesbadania
jedno badanie jedna konkluzja

testosteron witamina c

#SciBITES: Witamina C Zapobiega Spadkom Testosteronu w Sportach Wytrzymałościowych

Wydawać by się mogło, że witamina C już niczym nie zaskoczy. Sporty wytrzymałościowe redukują poziom...
scibites kardio mózg hipokamp

#SciBITES: Po 30tce Kurczy Się Mózg. Kardio Pomaga Go Odbudować

Po 30tce Twój mózg zaczyna się kurczyć. Proces rozpoczyna się bardzo powoli, ale z czasem...
scibites prysznic na sen

#SciBITES: Chcesz się wyspać? Weź gorący prysznic na 90 minut przed pójściem spać

Optymalizując swój sen wpływasz na poprawę każdego aspektu funkcjonowania za dnia. Badania nad jakością snu...
opaska monitorująca sen

#SciBITES: Test Skuteczności Opasek Monitorujących Sen. Która najlepsza?

Opaski i zegarki monitorujące jakość i długość snu są wszędzie. Jeszcze kilka lat wstecz były...
mikrodozowanie

#SciBITES: Magiczne Grzyby 4x Skuteczniejsze od Antydepresantów

Nowe badanie na 24 dorosłych z silną depresją pokazuje, że już dwie dawki psylocybiny w...

komentowane***
najcześciej omawiane