Nowe wpisy

czy suplementy diety działają?
Suplementy diety i rynek farmakologiczny to zaraz po rynku zbrojeniowym jeden z największych biznesów na świecie. Niestety, za większością suplementów stoją wyłącznie marketing i pseudonaukowe badania. O suplementach pisze dla Was gościnnie mój dobry znajomy Dorian Łomża – autor książki Trening Zawodowca – człowiek, którego wiedza z obszaru profesjonalnego treningu sportowego nie...
Wywar z kości a siłownia
Jeśli miałbym wybrać jeden uzdrawiający eliksir, który potężnie regeneruje i wzmacnia organizm, byłby nim wywar z kości. Jak pies do jeża, zabierałem się do wprowadzenia go na stałe do swojej diety. Wydawało mi się, że czasochłonność przygotowania wywaru do codziennej konsumpcji nie wpasuje się w mój terminarz. Sama zaś perspektywa...
Nowe badania Jak podnieść testosteron
*#SciBites to jeden obszar, jedno badanie i jedna konkluzja. Ogólnie przyjęte zalecenie prozdrowotne odnośnie aktywności fizycznej to 30 min ruchu każdego dnia. Wygląda jednak na to, że rekomendacje te są znacznie zaniżone. Epidemiolodzy z University of Washington twierdzą w swojej meta analizie, że nasze zdrowie ulega poprawie tylko przy 2-3...
Włam się do mózgu
Derren Brown i jego wiedza z obszaru mentalizmu i hipnozy nie przestają mnie fascynować. Jeśli nie wiesz kim jest Brown, to taki nieco bardziej etyczny Jigsaw. Kiedy w swoim telewizyjnym hicie Hero at 30000 Feet, za pomocą odpowiednich sugestii zamienia biernego życiowo człowieka, w bohatera ratującego pasażerów samolotu, chcę...
Neurone Impulse videoblocks.com
Wiedziałeś o tym, że twój mózg każdego dnia produkuje nowe komórki? Jednym z najgorętszych tematów w obszarze optymalizacji zdrowia i jednocześnie jednym z najbardziej pozytywnych, jest neurogeneza mózgu. Jeszcze do niedawna powszechnie uważano, że ludzki mózg staje się w pełni wykształcony mnie więcej w czasie osiągnięcia metrykalnej dorosłości. Od tego...