suplementy na mgłę mózgową

💊Jakie suple? STACK #4: Mgła Mózgowa

Jakie suplementy wybrać? Gdzie znaleźć te o najlepszej przyswajalności? Czy ja w ogóle potrzebuję suplementów diety? Na te pytania szukałem odpowiedzi w ciągu ostatnich...
mgła mózgowa

Jak Pozbyłem się Mgły Mózgowej i Przyspieszyłem Swój Mózg ?

Miewałem w życiu okresy, w trakcie których dopadała mnie tzw. mgła mózgowa. I owszem, regularnie zarywałem wtedy noce, pracowałem na dwa etaty, nie mówiło...
Grzyby lecznicze

5 Ulubionych Grzybów Leczniczych Biohakerów na Mózg, Stres i Odporność

Temat kawy z grzybami pojawił się w świecie biohackingu już niemal przed dekadą, wypływając poza wewnętrzne kręgi wtajemniczeń na szersze wody. Dzisiaj grzyby medyczne...

🧡=🧠 Medytacja 2.0: Czy Koherencja Serca i Mózgu Uratuje Ludzkość?

Nie oszukujmy się. Nie jesteśmy gotowi na XXI w. Nasza ewolucja nie nadąża za chaotycznym rozwojem technologii. Żyjemy w świecie, który niemal bez ustanku...
Huberman polskie napisy

#SHORTS: Zrozumieć Lęk i Niepokój. Jak Radzić Sobie z Traumą? 🥺➜😊

W tym odcinku podcastu Huberman Lab, Andrew Huberman, profesor neurobiologi na Uniwersytecie Medycznym Stanforda opowiada o neuronauce leku, traumie i PTSD. Ostatnie 10 lat...
scibites kardio mózg hipokamp

#SciBITES: Po 30tce Kurczy Się Mózg. Kardio Pomaga Go Odbudować

Po 30tce Twój mózg zaczyna się kurczyć. Proces rozpoczyna się bardzo powoli, ale z czasem nabiera tempa. Mógłbyś pomyśleć, że jeśli będziesz żył wystarczająco...
mózg vetulanii

Jak Zaprojektować Środowisko Wzbogacone dla Wzrostu Mózgu?

Pamiętam jak w trakcie jednego z wykładów na temat mózgu, profesor Jerzy Vetulani wspominał o potrzebie budowania środowiska wzbogaconego. Miałoby ono na celu poprawić...
lampa z czerwonym światłem biohacking

⭕10 Najbardziej Niezwykłych Korzyści Terapii Czerwonym Światłem

Nie ma biohackingu bez czerwonego światła. Wiedziałem, że zdrowie mojego organizmu zależy od zaopatrzenia w energię. Miałem świadomość, że ciało pobiera energię z poszczególnych...
lampa z czerwonym światłem

⭕Superdoładowanie: Jak Lampa z Czerwonym Światłem Wpływa na Organizm?

Terapia czerwonym światłem, z angielskiego Red Light Therapy (RLT), jak sugeruje nazwa, jest terapeutyczną techniką, w której światło o specyficznych długościach fal jest używane...
mikrodozowanie

#SciBITES: Magiczne Grzyby 4x Skuteczniejsze od Antydepresantów

Nowe badanie na 24 dorosłych z silną depresją pokazuje, że już dwie dawki psylocybiny w połączeniu ze wsparciem psychoterapeutycznym, powodowały nagłą i znaczną redukcję...

NAJNOWSZE