Jakie suplementy?

🚧 update 2025

💊Jakie suple?

zaawansowana suplementacja z głową

Optymalne spożycie substancji odżywczych jest kluczowe dla bezawaryjnego funkcjonowania organizmu. Oto lista najwyższej jakości suplementów i narzędzi. Podzieliłem ją na tzw. stacki, czyli zestawy substancji oparte na synergii składników odżywczych. Oczywiście o potrzebie, doborze i dawce powinien decydować specjalista. Przed rozpoczęciem suplementacji zapoznaj się z zasadami BHP Stosowania Suplementów oraz sekcją 🔎Jakie badania?

Ta sekcja jest w stałej rozbudowie i aktualizacji🚧 Chcesz wiedzieć o świeżych publikacjach? Zapisz się na newsletter

#1 Baza

Najważniejsze suplementy bazowe. Codziennie. Oparte na tym czego brakuje w pożywieniu oraz deficytach mikroskładników , które ma większość populacji? Moja topowa 8 bazowych suplementów

Sprawdź STACK #1

#2 Testo

Najważniejsze suplementy mogące zwiększyć poziom testosteronu i pomóc w budowaniu masy mięśniowej. Tylko przetestowane i poparte badaniami specyfiki.

Sprawdź STACK #2

#3 Sen

Najważniejsze suplementy bazowe. W skład stack'a suplementacyjnego wspierającego pracę mózgu wchodzi łącznie 5 suplementów w najlepszych formach i o skuteczności popartej badaniami

Sprawdź STACK #3

#4 Mózg

Najważniejsze suplementy mogące zwiększyć procesy kognitywne, pamięć, energię oraz bystrość umysłu. Tylko przetestowane i poparte badaniami specyfiki.

Sprawdź STACK #4

#5 Stres

Najważniejsze suplementy mogące zwiększyć pomóc w wyrównaniu układu nerwowego oraz regulacji i optymalizacji stresu. Tylko skuteczne, przetestowane specyfiki.

Sprawdź STACK #5

#6 Odporność

Jakie suplementy na odporność? Jak zbudować mocną immunolgię? Sprawdzony protokół ortomolekularny na wzmocnienie sił obronnych i witalnych organizmu

Sprawdź STACK #6

#7 Apteczka

W co warto uzupełnić apteczkę? Lista preparatów OTC i naturoterapeutyków sprawdzone przez ostatnie 10 lat + PDF DO DRUKU

Sprawdź STACK #7

#8 Antiaging

Lista sprawdzonych i skutecznych suplementów spowalniających procesy starzenia organizmu. Od glyNAC po NMN.

Sprawdź STACK #8

#9 Detox

Lista sprawdzonych i skutecznych suplementów wspierających naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Sprawdź STACK #9

#10 Serce

Lista sprawdzonych i skutecznych narzędzi i suplementów dla biohackingu układu sercowo naczyniowego.

Sprawdź STACK #10

#11 Jelita

Tutaj już wkrótce pojawi się lista sposobów na zadbanie o zdrowe jelita wraz z rekomendowaną suplementacją

Wkrótce STACK #11

#12 Onko

Oddajemy w Wasze ręce repozytorium najciekawszych i najskuteczniejszych substancji i modalności w onkohackingu. Ważne: ten poradnik będzie w stałej rozbudowie i kurateli.

Wkrótce STACK #12