Moje Top10 na BrainMarket 2023
Przez ostatni rok przetestowałem dziesiątki produktów dostępnych w polskiej odsłonie sklepu BrainMarket. Postanowiłem zebrać do przysłowiowej kupy dziesięć z tych, które są moim zdaniem...
🧬Zrobiłem Badanie Genetyczne. Oto Czego się Dowiedziałem
Badania genetyczne to ważny element przygody z optymalizacją zdrowia. W DNA zapisany jest ogrom informacji, a sam test wykonuje się raz na całe życie....
Dzień z Życia Biohakera 2023
Od pewnego czasu dostawałem zapytania o mój biohacking, a dokładniej o to jak wygląda rozkład mojego dnia: jakie narzędzia stosuję, co jem, jakie aktywności...
n=1: Moja Droga do (wewnętrznego) Dziecka
Do niedawna prowadziłam życie, na które myślałam, że zasługiwałam. Budziłam się zestresowana każdego ranka, w ciągu dnia próbując udowodnić sobie i Tobie swoją wartość,...
Projekt #10na10: Jak to Robią Inni? Ketobulka
Jak to robią inni? Specjaliści i entuzjaści optymalizacji ciała i umysłu odpowiadają na dziesięć pytań o filozofię stylu życia, zdrowe nawyki i biohacking. 10 pytań i 10...
Co to jest biohacking?
Co to jest biohacking i dlaczego nagle mówi się o nim w śniadaniówkach a książki o tej tematyce dostępne są na wyprzedażach w Biedronce?...
Projekt #10na10: Jak to Robią Inni? Bartek Czekała z Universe of...
Jak to robią inni? Specjaliści i entuzjaści optymalizacji ciała i umysłu odpowiadają na dziesięć pytań o filozofię stylu życia, zdrowe nawyki i biohacking. 10 pytań i 10...
Projekt #10na10: Jak to Robią Inni? Alex Kowalczuk z Athletic Developement
Jak to robią inni? Specjaliści i entuzjaści optymalizacji ciała i umysłu odpowiadają na dziesięć pytań o filozofię stylu życia, zdrowe nawyki i biohacking. 10 pytań i 10...
n=1: Przez 3 m-ce Nosiłam CGM. Oto Czego się Dowiedziałam
System ciągłego monitorowania glikemii (continuous glucose monitor, CGM) nosiłam przez 3 miesiące od grudnia 2019 r. — czyli na samym początku swojej biohakerskiej ścieżki....
Projekt #10na10: Jak to Robią Inni? Sebastian Kilichowski z Eyeshield
Jak to robią inni? Specjaliści i entuzjaści optymalizacji ciała i umysłu odpowiadają na dziesięć pytań o filozofię stylu życia, zdrowe nawyki i biohacking. 10 pytań i 10...