Nowe wpisy

Czy witaminy szkodzą czy pomagają?
https://vimeo.com/280999069 Witamina to jedno z moich ulubionych słówek. Pozytywnie nacechowane, pełne afirmujących zdrowie asocjacji. Okazuje się jednak, że — w samym USA — każdego roku, witaminowe suplementy diety wysyłają na oddziały ratunkowe dziesiątki tysięcy ludzi. Od ciężkich przypadków hiperkalcemii wywołanej zbyt wysokimi dawkami witaminy D, przez uszkodzenia nerwów spowodowane witaminą B6,...
Co powoduje niski poziom testosteronu? O tym, że poziom tego najbardziej męskiego z hormonów spada wraz z wiekiem, wie każdy. Gdy stuknie 30tka rozpoczyna się równia pochyła – każdego roku poziom testosteronu całkowitego spada o 2% a wolnego o 3%. Gdy dorzucisz do tej genetycznej tendencji wprowadzanie do organizmu ftalanów i...
co powoduje niski testosteron?
Masz więcej niż 30 lat i wrażenie, że żyjesz za mgłą? Czujesz się wypalony i zmęczony? Pomimo Viagry i innych specyfików nadal masz kłopoty z potencją? Może to oznaczać niski testosteron. Niech poniższa piątka okaże się pomocna w znalezieniu solucji na twoje problemy. Szczegółowe opisy znajdziesz w tekście poniżej infografiki. #1...
Poranne rytuały to domena ludzi szeroko definiowanego sukcesu i jeden ze wspólnych mianowników tych, którzy w życiu sięgają po więcej. Zdrowa rutyna może stać się twoim prywatnym "make or break". Brzmi jak wyzwanie? Niekoniecznie. Jak mówi Jordan Peterson, wystarczy, że zaczniesz od zaścielenia łóżka. Wraz z upływem czasu — metodą...
czy suplementy diety działają?
Suplementy diety i rynek farmakologiczny to zaraz po rynku zbrojeniowym jeden z największych biznesów na świecie. Niestety, za większością suplementów stoją wyłącznie marketing i pseudonaukowe badania. O suplementach pisze dla Was gościnnie mój dobry znajomy Dorian Łomża – autor książki Trening Zawodowca – człowiek, którego wiedza z obszaru profesjonalnego treningu sportowego nie...